Zart und fettarm – kein Wunder, dass Zander immer beliebter wird.  

Die Umstellungsphase von einem "normalen" Frühstück mit Brot, Kaffee und Marmelade dauert vielleicht eine Zeit, aber es lohnt sich. Die Zutaten für beide Rezepte reichen für 2 Personen.

Herbstliches Gericht, reich an Vitaminen und Ballaststoffen.

Beliebt als Haupt- oder Nachspeise.

Ein beliebtes Beispiel für ein Eintopfgericht. Mengenangaben für 1 Kind + 1 Erwachsenen, einfache Zubereitung in10 Minuten + 10 Minuten Kochzeit.