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Rezepte
Inhalt:

Käferbohneneintopf

Rezepte

Ein Klecks Sauerrahm und etwas Petersilie darauf, dazu ein kräftiges Schwarzbrot – so schmeckt der Käferbohneneintopf am besten. (Zutaten für 4 Personen, Kochzeit 90 Min., vegetarisch)

Ausgabe: 13/2019
26.03.2019
© Kneipp Verlag

Zutaten:
300 g Käferbohnen (über Nacht in 1 l Wasser eingeweicht)
1 l Wasser
3 Zwiebeln
4 Karotten
1/2 Stange Lauch
1 Sellerieknolle, klein
8 Kartoffeln, mittelgroß
1 EL Rapsöl
etwas Paprikapulver
1 EL Apfelessig
Kümmel, gemahlen, Salz
4 EL Sauerrahm
Petersilie, gehackt 

 

Zubereitung

Eingeweichte Bohnen abgießen und in 500 ml Wasser bei niedriger Hitze 1 Stunde weich kochen. Gemüse waschen, schälen und in Stücke schneiden. Zwiebel in Rapsöl anschwitzen, von der Herdplatte ziehen, mit Paprikapulver stauben und mit Essig ablöschen. Dann mit ca. 500 ml Wasser aufgießen und das Gemüse inklusive Bohnen hinzugeben. Würzen und 20 Minuten garen.

 

Tipps
Nichtvegetarier/innen können zur Abwechslung gewürfelten Speck oder Würstel mitkochen. 
Britta Macho, Tina Schlag: Das neue Diabetiker-Kochbuch. AV Buch 2010.

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