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Inhalt:
Regelmäßiges Tanzen im Alter kann Stürzen vorbeugen, es stärkt die Muskulatur, ist gut fürs Gehirn und macht nicht zuletzt Spaß.
LEBENS_WEISE
31.03.2026

Tanzen: die Medizin mit Schwung

Regelmäßiges Tanzen kann nicht nur Spaß machen, es fördert auch die Koordination und stärkt die Muskulatur. Das und noch mehr kann besonders für ältere Menschen ein großer Vorteil sein.

Mit bewusster, positiver Sprache und weniger Nein kann sich in der Familienkommunikation viel ändern.
LEBENS_WEISE
24.03.2026

„Unsere Worte erschaffen ihre Wirklichkeit“ - Sprache in der Familie

Sprache formt den Alltag, auch in der Familie. Wie Eltern mit ihren Kindern im Sinne eines liebevollen und achtsamen Umgangs kommunizieren und welche Wörter sie aus ihrem Wortschatz streichen sollten: Erwachsenenbildnerin Sabine Reichsthaler verrät ihre Tipps.

Im März beginnen viele Vögel zu nisten und freuen sich über alte, hohe Bäume im Garten oder Nistkästen, wo sie ihre Jungen aufziehen können.
LEBENS_WEISE
17.03.2026

Wildtiere und Insekten hereinspaziert

Jetzt im Frühling sind viele Wildtiere und Insekten auf Nahrungs- und Nistplatzsuche. Wer sie unterstützen möchte, erfährt hier, wie das am besten funktioniert.

Endlich wieder Farbe nach dem langen, grauen Winter.
LEBENS_WEISE
10.03.2026

Wie man sich eine kleine grüne Oase schafft

Viele Hobbygärtner:innen starten nun voller Elan in die neue Gartensaison. Selbst wenn der Platz begrenzt ist: Auch auf kleinem Raum oder dem Balkon gibt es viele schöne Gestaltungsmöglichkeiten.

Auch ohne eigene Enkelkinder können sich Wunschgroßeltern für die nächste Generation engagieren, etwa als Leihoma, Lesepate oder bei der Jungschar.
LEBENS_WEISE
03.03.2026

Von Leihoma bis Lesepate

Enkelkinder sind ein häufiger Wunsch von potenziellen Großeltern, doch nicht immer erfüllt sich dieser. Beraterin Franziska Mair gibt Tipps, wie man trotzdem das Oma- oder Opasein ausleben kann oder welche Alternativen es gibt.

Für Heizungsreparaturen ist der Vermieter zuständig.
GUT ZU WISSEN_
03.03.2026

Recht: Rechte und Pflichten von Mietern

Die Rechte und Pflichten von Mietern werden durch das Mietrechtsgesetz (MRG) sowie ergänzend das Allgemeine Bürgerliche Gesetzbuch (ABGB) bestimmt. Im Vollanwendungsbereich des MRG bestehen zwingende Regelungen über die Erhaltungspflichten des Vermieters und die Instandhaltungs-/Wartungspflichten des Mieters.

Schon nach drei Uhr nachts und der Schlaf will und will sich nicht ­einstellen. Schlafprobleme haben vielfältige Ursachen, können jedoch behandelt ­werden.
LEBENS_WEISE
24.02.2026

Wenn das Schäfchenzählen nicht mehr hilft

Guter und erholsamer Schlaf ist wichtig für das Wohlbefinden und die Gesundheit. Viele Menschen leiden jedoch unter Ein- oder Durchschlafproblemen. Wissen über die Ursache und kleine Veränderungen im Alltag können helfen, diese zu überwinden.

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REZEPT_

Hering mit Spargel und Bärlauchknospen

Fisch und Bärlauch - welch interessante Kombination für eine Speise in der Fastenzeit!

FÜR_DICH

Wie ein Regenbogen nach dem Regen zeigt uns die Auferstehung von Jesus, dass nach Traurigkeit immer neues Leben und  Hoffnung kommt.

Als die Sonne wiederkam

Manchmal sind Tage grau und traurig – doch wie an Ostern kann Hoffnung aufblühen. Eine kleine...
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