Käferbohnen herzhaft als Gulasch

Ein reines Roggensauerteigbrot gilt als die Krönung des Backens mit Natursauerteig.

Auch unter den Männern gibt es viele Naschkatzen, erst recht, wenn noch etwas Kaffee dazukommt.

Bei diesem Kürbisgericht kommen auch Fleischliebhaber auf ihre Kosten. 

Die Brombeeren punkten mit besonders viel Betacarotin, Vitamin E, Magnesium und Eisen. Ein absolutes Superfood also, egal ob als Marmelade, Saft oder roh gegessen.