Burnout kann jeden treffen – nicht nur im beruflichen Kontext, auch im privaten. Wie man den Erschöpfungszustand rechtzeitig erkennen, behandeln und diesem auch vorbeugen kann, weiß Psychotherapeutin Carmen Rella.

Auch wenn Entscheidungen manchmal wie ein Berg erscheinen: Es gibt gute Wege, leichter damit umzugehen. 

Atmen geschieht unwillkürlich. Jedoch kann man durch bewusste Lenkung der Atmung verschiedene Effekte erzielen, wie zum Beispiel Entspannung.

Patchworkfamilien sind mit den unterschiedlichsten Herausforderungen konfrontiert. Welche das unter anderem sind und wie Eltern damit umgehen können, weiß Elternbildnerin Katja Ratheiser. 

Arzt Dr. Thomas Horvatits gibt fachkundige Tipps zum Umgang mit Schwindel und erklärt wie man Stürzen vorbeugen kann.