Wut und Aggression sind wichtige Emotionen. Sie signalisieren, dass etwas nicht stimmt und dass sich etwas ändern soll. Anstatt diese Gefühle zu verbieten, sollte man sie benennen und bearbeiten, meint Konfliktmanager Rupert Herzog.

Bildschirmarbeit ist für die Augen extrem anstrengend. Das ist eine Binsenweisheit. Und trotzdem sitzt man Tag für Tag stundenlang am PC. Vielleicht helfen folgende Informationen, das in Zukunft zu ändern.

Die kalte Jahreszeit hat Spuren auf der Haut hinterlassen. Meist ist sie nun trocken und spröde. Wie die richtige Pflege von Kopf bis Fuß im Frühling aussieht, weiß Hautärztin Claudia Bell.

Glück ist ein Gefühl, das jeder gerne erreichen möchte. Es hängt aber nicht unbedingt von den Lebensumständen ab, ob man glücklich ist. Vielmehr ist es eine Sache der persönlichen Einstellung – und die kann man trainieren, wie Glückscoach Katharina Mühl erklärt.

Obwohl sie von den Inhaltsstoffen wohl keine Ahnung hatten, zählte Obst schon bei den Steinzeitmenschen zu den wichtigsten Nahrungsquellen.