Auf Lebensmittelverpackungen finden sich immer mehr Informationen, aus denen man immer weniger schlau wird. Diätologin Anna Steiner weiß, woran sich Kund:innen am besten orientieren können.

Rund um Advent und Weihnachten vermissen wir liebe Verstorbene oft umso intensiver, da sie im Kreise der Familie einfach fehlen. Wie man mit der Trauer in dieser Zeit umgehen kann und warum zu feiern trotzdem in Ordnung ist, wissen die Bestatter Julia und Martin Dobretsberger. 

Kerzen begleiten uns zwar das ganze Jahr, in der Adventzeit tritt deren Kraft und Bedeutung jedoch besonders hervor. Eine schöne Vorbereitung darauf kann gemeinsames Kerzenziehen sein.

Wenn die Tage kürzer werden und die Sonne tief steht, sinkt unser Vitamin-D-Spiegel sehr deutlich ab. Dadurch, dass die Haut zu selten der Sonne ausgesetzt ist, fehlen dem Körper die notwendigen UVB-Strahlen für die körpereigene Produktion von Vitamin D3.

Tee ist heutzutage nicht mehr nur ein aromatisches Heißgetränk, sondern steht mittlerweile auch für einen bewussten Lebensstil. Er ist eine gute Alternative zum abendlichen Glas Wein oder als Speisebegleitung im Sinne des „Mindful Drinking“.