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    Bewusst Leben
    22.02.2022

    So geht grüner Wohnen

    Klimaschutz zu Hause

    Schon kleine Veränderungen in der Alltagsgestaltung können den eigenen ökologischen Fußabdruck reduzieren und damit einen Beitrag zum Klimaschutz leisten. Hier einige Tipps für nachhaltiges Wohnen.

    Im Spiel ganz bei sich sein: Der Kindergarten kann vieles von dem ermöglichen, was für die kindliche Entwicklung wichtig ist.
    Bewusst Leben
    15.02.2022

    Die Spielräume der Kreativität fördern

    Ein Blick in die Elementarpädagogik

    Kinder sind kreativ. Ihre Spielräume der Kreativität zu fördern und nicht einzuschränken, ist vielen, die in pädagogischen Einrichtungen arbeiten, wichtig.

    Mit der Beachtung einiger Regeln steht dem ­Skivergnügen nichts mehr im Weg.
    Bewusst Leben
    15.02.2022

    Gute Fitness und Ausrüstung wichtig

    Sicherheit auf der Skipiste

    Skifahren gehört zum Winter dazu. Damit es auf der Piste nicht zu Unfällen kommt und der Spaß im Vordergrund bleibt, gilt es einige einfache Regeln zu beachten.

    Sinnvolles Spielzeug besteht aus stabilen, langlebigen Materialien und ist vielseitig einsetzbar. Es regt die Fantasie an und fördert Aktivität statt Passivität.
    Bewusst Leben
    15.02.2022

    Viel Raum für Fantasie

    Sinnvolles Spielzeug

    Beim Spielzeug haben Eltern oft die Qual der Wahl. Für Montessori-Pädagogin Heide Maria Rossak erfüllt sinnvolles Spielzeug – so auch der Titel ihres Buchs – ganz bestimmte Kriterien. 

    Eva Nessl-Engelhardt, Institut für Religionspädagogik an der Pädagogischen Hochschule der Diözese Linz
    begleiten, beleben, bestärken
    08.02.2022

    Kleine Momente, die bestärken

    Homeoffice, Onlinekonferenzen und Kaffeepausen in der eigenen Küche

    Beim Arbeiten im Homeoffice fehlen die kurzen Begegnungen im Büro, die Plauderei zwischendurch. Sie können wundervolle Momente der Bestärkung sein.

    Christina Feirer ist Hypnosecoach, Meditatonsleiterin und „Digital Detoxerin“ und möchte durch ihre Arbeit zu einem bewussteren Smartphone-Umgang motivieren.
    Bewusst Leben
    08.02.2022

    Smartphone und Lebenszeit

    Morgens im Bett E-Mails checken, rund um die Uhr die eigenen Gesundheitsdaten aufzeichnen, Fotos auf Social Media posten

    Christina Feirer zeigt, wie man das eigene Smartphone-Verhalten hinterfragen und zu einem achtsameren Umgang damit gelangen kann.

    Moderates Radfahren, Crosstraining, klassisches Langlaufen und Nordic Walking zählen zu den gelenkschonenden und knorpelernährenden Bewegungsformen.
    Bewusst Leben
    01.02.2022

    Sport ab 60: Was gut tut, was schadet

    Fitness im Alter

    Trainingstherapeut Michael Pfob vom Klinikum Wels-Grieskirchen (OÖ) zeigt, wie sehr man den Körper in diesem Alter fordern soll – oder auch nicht.

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    REZEPT_

    Erfrischendes Sommergetränk.

    Selbstgemachter Eistee

    Die Natur hält gerade jetzt eine besondere Vielfalt an Blüten, Kräutern und Früchten bereit. Um...

    FÜR_DICH

    Ein Igel im Herbstwald

    Noch macht er es sich gemütlich zwischen den bunten Blättern: Doch bald macht sich der Igel auf...
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