Beim Arbeiten im Homeoffice fehlen die kurzen Begegnungen im Büro, die Plauderei zwischendurch. Sie können wundervolle Momente der Bestärkung sein.

Christina Feirer zeigt, wie man das eigene Smartphone-Verhalten hinterfragen und zu einem achtsameren Umgang damit gelangen kann.

Trainingstherapeut Michael Pfob vom Klinikum Wels-Grieskirchen (OÖ) zeigt, wie sehr man den Körper in diesem Alter fordern soll – oder auch nicht.

Unsere Eltern werden irgendwann sterben. Diese unumstößliche Tatsache macht uns Angst. Warum das so ist und was vielleicht dagegen hilft, weiß Ehe- und Familienberater Josef Lugmayr.

Egal ob Winterspeck, Stress oder Pandemie – alles, was einem zuviel ist, macht auf Dauer mürbe, müde und irgendwann auch krank. Unverdautes ist „Gift“ für Körper und Seele.