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    Inhalt:
    Familie & Unterhaltung
    03.09.2019

    Leiser, aber weniger robust

    Das ist ein sicherer Hinweis: Wenn Sie die Kaugeräusche des Beifahrers auf der Autobahn hören, fahren Sie gerade auf Flüsterasphalt.
     

    Gedächtnistraining stärkt das Gehirn. So macht Lernen mehr Spaß.
    Bewusst Leben
    03.09.2019

    Leichter und schneller lernen

    Regelmäßiges Gedächtnistraining von klein auf kann helfen, leichter, schneller und freudvoller zu lernen – das ganze Schuljahr sowie durch alle Schulstufen hindurch und in der Zeit bis ins hohe Alter.
     

    Tanzen macht Spaß. In die Tanzstunden „ab der Lebensmitte“ kann man mit Partner/in oder alleine kommen, was besonders viele Frauen anspricht. Das Altersspektrum beginnt bei 50 und ist nach oben fast offen.
    Bewusst Leben
    27.08.2019

    Tanzen weckt Lebensfreude

    Die Freude am Tanzen ist keine Frage des Alters. Ganz im Gegenteil. Sich gemeinsam zur Musik zu bewegen macht besonders älteren Menschen viel Spaß, wie Tanzleiterin Isabella Roth bestätigt. 
     

    Hübsch verpackt kommt die Jause sicher in die Schule oder ins Büro.
    Bewusst Leben
    20.08.2019

    Jausensack mit Dreh

    In wenigen Wochen beginnt wieder die Schule. Stifte und Hefte sind vielleicht schon gekauft. Fehlt nur noch etwas Passendes für die Jause. Die neuen Bücher müssen ja nicht gleich einen Fettfleck abkriegen.
     

    Die Sortenvielfalt schafft auch optisch Abwechslung auf dem Teller.
    Bewusst Leben
    13.08.2019

    Kartoffel- Allerlei

    Wirklich ein Glück, dass spanische Seefahrer im 16. Jahrhundert zufällig die Kartoffelpflanze über den Ozean nach Europa gebracht haben. Nicht auszudenken, wie unser Speiseplan ohne die vielseitige Knolle aussehen würde.
     

    Bewusst Leben
    06.08.2019

    Links ist kein Makel

    Zum internationalen Tag der Linkshänder (13.8.)

    Er hat zwei linke Hände. Sie ist mit dem linken Fuß aufgestanden. Und überhaupt war alles eine linke Partie. „Links“ scheint im allgemeinen Sprachgebrauch keinen guten Ruf zu genießen.
     

    Bewusstes Atmen hilft, den eigenen Rhythmus zu erkennen.
    Bewusst Leben
    30.07.2019

    Der Atem, dein Freund

    Fühlen Sie sich gehetzt und energielos? Dann ist es Zeit, sich auf einen guten Freund zu besinnen: den eigenen Atem. 
     

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    REZEPT_

    Vegane Süßkartoffel-Wraps

    Einveganer Leckerbissen

    FÜR_DICH

    Stimm dich auf den Herbst ein mit selbstgemachten Apfel-Muffins!

    Süßer Herbst mit Apfel-Muffins

    Am 22. September ist Herbstbeginn. Die Blätter färben sich bunt, es wird kühler draußen – und es...
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    17.09.2025
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