BRIEF_KASTEN
DIE GUTE NACHRICHT_
MENSCHEN_MEINUNGEN
© Tünde , pixabay
Der moderne Mensch befindet sich häufig im Hamsterrad. Ständig ist etwas zu erledigen, Arbeit zu verrichten, der Haushalt auf Vordermann zu bringen. Das Sozialleben soll auch nicht verkümmern, denn Freund:innen und Familie sind wichtig.
Im Achtsamkeitslehrgang des Katholischen Bildungswerks Oberösterreich – Treffpunkt Bildung lernen die Teilnehmer:innen, einmal innezuhalten und kurz Pause zu machen. Es geht darum, in der Gegenwart präsent zu sein und sich und seine Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen.
So kann man Energie tanken und Schwieriges leichter (an-)nehmen, wie eine Absolventin berichtet.
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