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    Inhalt:
    Bewusst Leben
    21.01.2020

    Mehr Gesundheit, weniger Salz

    Der menschliche Körper braucht Salz. Doch das, was viele Menschen an Salz zu sich nehmen, ist zu viel. Wo das richtige Maß liegt, die versteckten Salze zu finden sind und wie man gut auf seinen Salzhaushalt achten kann, erklärt Diätologe Klaus Nigl.

    Die Natur genießen – auch das stärkt bei vielen Menschen die Energie und sorgt für mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
    Bewusst Leben
    15.01.2020

    Psychisch gesund bleiben

    „Gesund bleiben!“ – ein Wunsch, den man zum Jahreswechsel oft gehört hat. Neben dem körperlichen sollte man sich auch um das seelische Wohlbefinden kümmern. Wie wichtig psychische Gesundheit ist und und was man selber dazu beitragen kann, weiß die Gesundheitspsychologin Veronique de Haan.
     

    Wenn unterschiedliche Kulturen und Werte aufeinandertreffen, sind Paare in ihrer Beziehungsarbeit besonders gefordert.
    Bewusst Leben
    03.01.2020

    Liebe zwischen zwei Kulturen

    Rosana und René kommen in die Paarberatung. Rosana hat um den Termin angefragt. Sie ist gebürtige Brasilianerin, er ist Vorarlberger. Die beiden sind seit sechs Jahren verheiratet und leben mit ihren beiden Kindern, vier und sechs Jahre alt, in einer Kleinstadt in einer Dreizimmerwohnung.

     

    So nicht! Natürlich gibt es zielführendere Möglichkeiten, dem Körper das nötige Eisen zuzuführen.
    Bewusst Leben
    27.12.2019

    Eisen macht wieder fit

    Nicht immer ist das Wetter für Kopfschmerzen und Schlafstörungen verantwortlich. Es könnte auch daran liegen, dass im Blut zu wenig Eisen vorhanden ist. Mehr über Symptome und Therapien bei Eisenmangel weiß Facharzt Dr. Bernhard Robl.
     

    Krippe und Katze: „Nicht nur die Hirten und Könige kommen zur Krippe.
    Familie & Unterhaltung
    15.01.2020

    Wie lange bleibt die Krippe stehen?

    Der Christbaum nadelt, auf der Krippe setzt sich Staub an. Trotzdem wird beides mancherorts erst am 2. Februar weggeräumt. Das hat mit einer Weihnachtszeit zu tun, die früher länger dauerte.
     
    Familie & Unterhaltung
    15.01.2020

    Schneegestöber im Zimmer

    Der Schnee lässt sich bisher in manchen Orten nicht so recht blicken. Aber er kommt sicher noch. Bis dahin kannst du dir fürs Zimmer ein paar schöne Schneesterne basteln.

    Familie & Unterhaltung
    17.12.2019

    Der Brief ans Christkind

    Die Puppe Elvira geht ihre abendliche Runde durchs Kinderzimmer. Es ist finster und alle schlafen, die anderen Puppen, die Kuscheltiere und auch das Mädchen Lena. Müde setzt sich Elvira in den klapprigen Schaukelstuhl, bald fallen ihr die Augen zu und sie beginnt zu träumen.
     

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    REZEPT_

    Manuela Macedonia

    Wild in Rotweinsoße

    Im Herbst wird gerne Wild serviert. Wildfleisch ist nicht nur äußerst schmackhaft, esist auch...

    FÜR_DICH

    Krippe aus Angola im afrikanischen Stil. Mitte: Bunte Krippe aus Peru. Rechts: Die Krippendarstellung aus Norwegen erinnert an einen typischen Pullover.

    Krippen aus der ganzen Welt

    Wenn man sich Weihnachtskrippen aus unterschiedlichen Ländern anschaut, merkt man schnell: Sie...
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