Regelmäßiges Tanzen kann nicht nur Spaß machen, es fördert auch die Koordination und stärkt die Muskulatur. Das und noch mehr kann besonders für ältere Menschen ein großer Vorteil sein.

Sprache formt den Alltag, auch in der Familie. Wie Eltern mit ihren Kindern im Sinne eines liebevollen und achtsamen Umgangs kommunizieren und welche Wörter sie aus ihrem Wortschatz streichen sollten: Erwachsenenbildnerin Sabine Reichsthaler verrät ihre Tipps.

Fasten gehört seit Jahrhunderten zur religiösen Praxis vieler Kulturen. Aus medizinischer Sicht bedeutet Fasten einen zeitlich begrenzten
Verzicht auf feste Nahrung oder auf bestimmte Genussmittel.

Jetzt im Frühling sind viele Wildtiere und Insekten auf Nahrungs- und Nistplatzsuche. Wer sie unterstützen möchte, erfährt hier, wie das am besten funktioniert.

Viele Hobbygärtner:innen starten nun voller Elan in die neue Gartensaison. Selbst wenn der Platz begrenzt ist: Auch auf kleinem Raum oder dem Balkon gibt es viele schöne Gestaltungsmöglichkeiten.