Sich in regelmäßigen Abständen eine Auszeit zu nehmen, ist unerlässlich für das eigene Wohlbefinden. Dabei ist Urlaub eine effektive Möglichkeit zur Erholung und Regeneration.

Wolfs- und sogar Bärensichtungen wurden zuletzt wieder häufiger. Gleichzeitig sind gerade viele Menschen in der Natur unterwegs. Eine Begegnung ist zwar selten, aber nicht ausgeschlossen. Wie verhält man sich daher richtig?

Das Älterwerden konfrontiert den Menschen auch mit immer mehr Einschränkungen. Was hilft, die Veränderungen zu akzeptieren und bewusst mit ihnen umzugehen, wissen Lebensberaterin Gerlinde Poimer, Altenheimseelsorgerin Carmen Rolle und die Pensionistin Margareta Vogel.

Wenn sich in der Familie oder im Bekanntenkreis jemand als trans* outet, ist das für alle Beteiligten nicht einfach. Trans* ist vielerorts noch ein Tabuthema. Miteinander auf Augenhöhe zu reden und sich zu informieren, hilft.

Die Urlaubssaison rückt näher – Grund genug, sich mit dem Thema „Gesundheit auf Reisen“ auseinanderzusetzen.