Glück ist ein Gefühl, das jeder gerne erreichen möchte. Es hängt aber nicht unbedingt von den Lebensumständen ab, ob man glücklich ist. Vielmehr ist es eine Sache der persönlichen Einstellung – und die kann man trainieren, wie Glückscoach Katharina Mühl erklärt.

Obwohl sie von den Inhaltsstoffen wohl keine Ahnung hatten, zählte Obst schon bei den Steinzeitmenschen zu den wichtigsten Nahrungsquellen.

Ein paar Tipps und ein Überblick über die wichtigsten Bestandteile von Müslis.

In der Früh muss alles schnell gehen: duschen, anziehen, frühstücken. Oft bleibt das Frühstück gleich ganz auf der Strecke. Und immer mehr Kinder folgen dem schlechten Beispiel ihrer Eltern und kommen mit leerem Magen in den Kindergarten oder in die Schule.

Teige selbst herzustellen ist eine Frage der Zeit. Nicht nur. Es ist auch eine Frage der Wertschätzung gegenüber Lebens-Mitteln. Wer sein Brot selber bäckt, den Strudel selber auszieht und den Pizzateig knetet, wird wohl eher darauf achten, dass alles gegessen und nichts weggeworfen wird.