Zu Silvester wird nicht nur gefeiert, sondern auch viel Lärm und Abfall erzeugt. Der Jahreswechsel lässt sich auch nachhaltiger und ruhiger gestalten, ohne dass es der feierlichen Stimmung einen Abbruch tut.

Advent und Weihnachten bieten unzählige Gelegenheiten, sich genüsslich den Bauch vollzuschlagen. Leider wird es manchmal zu viel und verschiedenste Verdauungsbeschwerden treten auf. Die gute Nachricht: Es gibt Präventionsstrategien und Notfallmaßnahmen.

Betrugsmaschen florieren und erfahren durch den Einsatz von künstlicher Intelligenz (KI) auch einen technischen „Fortschritt“. Schutzmaßnahmen und Skepsis können helfen, nicht darauf hereinzufallen.

Psychotherapeutin Carmen Rella empfiehlt die Pflege von Freundschaften. 

Der Advent lockt mit zahlreichen Köstlichkeiten, von Keksen über Glühwein und Punsch bis hin zu Raclette.