Gezieltes Ausruhen ist nicht zu unterschätzen

Eine Hängematte für die Seele

begleiten, beleben, bestärken

„Hätte ich doch Flügel wie eine Taube, dann flöge ich davon und käme zur Ruhe.“ Was schon fast wie der Beginn einer Urlaubswerbung klingt, ist das sehnsuchtsvolle Bild des Betenden in Psalm 55.

Ausgabe: 26/2021

29.06.2021

- Eva Nessl

Hängematte für die Seele. Auszeiten sind von nicht zu unterschätzender Bedeutung.
© Andrey Popov © 2018

Nach über einem Jahr Badewanne statt Meer und Sandkiste statt Sandstrand würden wohl viele sehnsüchtig in die Worte des Psalmisten einstimmen. Zumindest bei mir hat sich schon Vorfreude auf den bevorstehenden Urlaub eingestellt.

Auszeit für die Seele

Ganz gleich, ob während der Corona-Pandemie oder in einem ganz „normalen“ Arbeitsjahr, kleine und größere Auszeiten vom Alltagsgeschehen sind von nicht zu unterschätzender Bedeutung für unser Wohlbefinden. Seien es die kleinen Pausen während des Arbeitens, der Feierabend mit einem lieben Menschen, ein Sonntagsausflug oder eben der geplante Sommerurlaub. Sie sind wie eine Hängematte für unsere Seele, um Abstand vom mitunter eintönigen Alltagstrott zu gewinnen und zu innerer Ruhe zu kommen.
Kinder sind darin oft wahre Meister*innen. Inmitten des Alltaggeschehens lassen sie kleine Inseln oder Abenteuer entstehen, um aus dem bunten Treiben auszusteigen und sich in eine andere Erfahrungswelt zu begeben. Auch die Hängematte meiner Verwandten ermöglichte mir manchmal einen solchen Kurzurlaub. Wenn sie im Sommer zum Einsatz kam, spannte
sich für uns Kinder immer auch ein kleines Abenteuer oder eine gemütliche Auszeit zwischen zwei Bäumen. Manchmal schaukelten wir nur hin und her und erzählten uns von den neuesten Dingen. Dann und wann hielten wir ein kleines Nickerchen und hin und wieder wurde die Hängematte zum aufregenden Schiff auf hoher See. Festgeklammert an der Hängematte ging es über hohe Wellen und der Garten wurde einmal mehr zur Kulisse einer fernen Gegend.

Erinnerungen und Vorfreude

Die Sehnsucht, dem Alltag hin und wieder zu entkommen, wie eine Taube wegzufliegen, zur Ruhe zu kommen und abzuschalten, kennen Große und Kleine. Sie verbindet uns gleichsam mit den Menschen aus biblischer Zeit. Der Mensch braucht seine Auszeiten und Urlaubstage. Egal, ob wir auf der Sonnenliege, im Museum, beim Segeln, Wandern oder Radfahren die Seele baumeln lassen – der Abstand vom Alltäglichen lässt einen durchatmen und schließlich werden Schnappschüsse, Erinnerungen oder Vorfreuden auf den bevorstehenden Urlaub zur Hängematte mitten im Alltag.«