Scheidung und Trennung der Eltern: Alles ist anders

„Wenn die Eltern nicht mehr zusammen wohnen, haben Kinder viele unterschiedliche Gefühle“, berichtet Sigrid Eysn von „Rainbows“.

Sie hat schon viele Kinder in dieser Situation begleitet, denn bei „Rainbows“ treffen sich Kinder, deren Eltern sich getrennt haben oder die geschieden sind. Sie sagt: „Es ist für Kinder wichtig zu hören, dass andere Familien auch betroffen sind.“

VIELE GEFÜHLE 

„Trauer, Wut, Erleichterung, Scham – egal welche Gefühle, all das ist normal in so einer Situation“, weiß die Expertin. Schließlich sei das Universum der Kinder, die Familie, auseinandergefallen. Sie ermutigt Kinder, Gefühle nicht zu unterdrücken, sondern bewusst wahrzunehmen. „Die Wut muss raus“, sagt sie. In einer „Rainbows“-Gruppe lernen Kinder Möglichkeiten kennen, wie man wütend sein kann, ohne jemandem wehzutun oder etwas kaputt zu machen. 

GRENZEN SETZEN

Wichtig ist es, sich vom Verhalten der Erwachsenen abzugrenzen. Sigrid Eysn nennt ein Beispiel: „Ein Kind ist kein Nachrichtenübermittler. Wenn die Eltern nicht miteinander reden und sich den Zeitpunkt für das Abholen ausmachen, kann und soll das Kind ‚Stopp‘ sagen. So etwas ist Aufgabe der Eltern, nicht der Kinder.“

Überhaupt sollten sich Eltern zum Wohl der Kinder gut absprechen, sie bleiben Mama und Papa und tragen Verantwortung für ihre Kinder – auch wenn sie als Paar nicht mehr zusammenwohnen. 

AUSTAUSCH HILFT

„Kinder sind nie schuld an der Trennung ihrer Eltern“, weiß Sigrid Eysn. Das ist insbesondere für kleinere Kinder oft schwer zu begreifen. Sie empfiehlt, darüber zu reden, mit den Elternteilen und mit anderen Kindern.

In „Rainbows“-Gruppen ist zum Reden Gelegenheit. Die Gruppen bestehen aus vier bis fünf Kindern in einem ähnlichen Alter. Kinder können dort über alles reden, müssen aber nicht.  Es geht auch lustig zu: Es werden Geschichten erzählt, es wird gespielt und gebastelt. Vielleicht gibt es sogar eine „Schatzkiste“.

„Rainbows“-Gruppen finden an vielen Orten statt. Sie starten jedes halbe Jahr, das nächste Mal wieder im März. Die Treffen finden wöchentlich statt, zwölf Wochen lang. 
 

Mehr Infos: www.rainbows.at

Buchtipps zum Thema

Vorsicht, frisch geschieden 

Das „Survival-Buch für Trennungskinder“ ist ein ehrlicher Begleiter durch die Trennungszeit. Es beantwortet viele wichtige Fragen, erklärt Kindern ihre Rechte, zeigt, wo es Hilfe gibt und macht Mut. Viele Kinder kommen mit ihren Erfahrungen zu Wort. Dabei ist die zentrale Message: „Du bist nicht allein.“ 

Frauke Angel, Vorsicht, frisch geschieden!, Klett Kinderbuch, 2023, 144 Seiten, € 20,60, ab 9 Jahren

Donnerstag 

Es geschah an einem Donnerstag ... Das tolle Bilderbuch für Kinder, die eine Trennung der Eltern durchleben, macht Hoffnung. Freundschaft hilft in schwierigen Situationen.

Ann Bonwill, Kayla Harren, Donnerstag. Eine Geschichte über Trennung, Zuckersüß Verlag, 2022, 32 Seiten, € 24,90, ab 3 Jahren