Ein Vater oder Großvater vergreift sich an seiner Tochter oder Enkelin, mißbraucht sie sexuell, einmal oder jahrelang – leider kein Einzelfall.Die Folgen sind für die Betroffenen schwer zu ertragen: Schuldgefühle, weil sie sich nicht wehrten oder weil sie meinten, einen Anlaß gegeben zu haben, Angst vor dem Alleinsein, Furcht vor Dunkelheit, Alpträume, Selbstmordgedanken, Angst und Scham, die Sache könnte auffliegen, Angst vor Nähe, Störungen im Gefühlsbereich, in der Selbstwahrnehmung und im Ausdrücken von Gefühlen, Störungen, Ängste im Erleben der eigenen Sexualität, in der sexuellen Beziehung zum Partner.Oft reden die Frauen erst nach vielen Jahren. Doch wenn der Damm gebrochen ist, sind sie erleichtert.Eine Frau sagte: Ich erfuhr Mitgefühl, Solidarität und Gesprächsbereitschaft, die Ängste wurden schwächer, die Alpträume hörten auf, Schuldgefühle verschwanden, das, was geschehen war, rückte in die Ferne und überlagert nicht mehr alles Denken und Tun. Ich lernte mich selbst anzunehmen, zu spüren und meinen Gefühlen zu vertrauen.Sollten Sie betroffen sein und unter den Folgen eines Mißbrauchs leiden, fassen Sie Mut und wenden Sie sich an eine Beratungsstelle. Sie dürfen Verschwiegenheit, Respekt und Hilfe beim Aufarbeiten erwarten.