BRIEF_KASTEN
Richtiges Zähneputzen mit Kindern
Karies gilt zwar als Volkskrankheit, aber: Österreich ist trotzdem „Weltmeister“ in der Zahngesundheit, nicht zuletzt durch das Gesundheitsvorsorge- Projekt „Gesunde Zähne kinderleicht“ des Vereins für prophylaktische Gesundheitsarbeit (PGA). Ein paar Tipps dazu:
Welche Zahnbürste?
Wichtig ist ein kleiner Kopf und abgerundete Borsten.
Wann sollen die Zähne geputzt werden?
Vor oder nach dem Frühstück. Abends vor dem Zubettgehen.
Wie Zähneputzen?
Kleinkinder sind noch nicht geschickt genug, um den Zahnbelag gründlich ohne Unterstützung entfernen zu können. Deshalb ist die Mithilfe der Eltern wichtig.
Zahnpasta, ja oder nein?
Eine Zahnpasta erleichtert die Belagsentfernung und schützt auch den Zahnschmelz
Die richtige Technik: Zuerst die Kauflächen reinigen und dann Zahn für Zahn mit kleinen Rüttelbewegungen und anschließendem Abstreifen (von rot nach weiß).
Zuckerfreie Kaugummis: Das Kauen von zuckerfreien Kaugummis regt den Speichelfluss an und fördert dadurch die Selbstreinigungskräfte – ersetzt aber nicht das Zähneputzen.
Nicht zu vergessen: Gesunde zuckerarme Nahrung ist für die Zahngesundheit sehr wichtig.
Welche Zahnbürste?
Wichtig ist ein kleiner Kopf und abgerundete Borsten.
Wann sollen die Zähne geputzt werden?
Vor oder nach dem Frühstück. Abends vor dem Zubettgehen.
Wie Zähneputzen?
Kleinkinder sind noch nicht geschickt genug, um den Zahnbelag gründlich ohne Unterstützung entfernen zu können. Deshalb ist die Mithilfe der Eltern wichtig.
Zahnpasta, ja oder nein?
Eine Zahnpasta erleichtert die Belagsentfernung und schützt auch den Zahnschmelz
Die richtige Technik: Zuerst die Kauflächen reinigen und dann Zahn für Zahn mit kleinen Rüttelbewegungen und anschließendem Abstreifen (von rot nach weiß).
Zuckerfreie Kaugummis: Das Kauen von zuckerfreien Kaugummis regt den Speichelfluss an und fördert dadurch die Selbstreinigungskräfte – ersetzt aber nicht das Zähneputzen.
Nicht zu vergessen: Gesunde zuckerarme Nahrung ist für die Zahngesundheit sehr wichtig.
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