BRIEF_KASTEN
Krise in der Weihnachtszeit – ein Gespräch hilft
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Einsamkeit, der Verlust eines nahestehenden Menschen, Trennung, Arbeitslosigkeit, eine schwere Krankheit oder der Lichtmangel in der dunklen Jahreszeit können zu psychischen Krisen bis hin zum Suizid führen. In der Depression oder in Belastungssituationen ist es hilfreich, täglich mindestens eine halbe Stunde an die frische Luft zu gehen und Kontakte bewusst zu fördern, empfiehlt Monika Czamler, Leiterin der Krisenhilfe OÖ. Wenn das nicht mehr funktioniert, bietet die Krisenhilfe rund um die Uhr kostenlose psychosoziale Hilfe. Zu diesem Trägerverein haben sich pro mente OÖ, EXIT-sozial, Rotes Kreuz, Notfallseelsorge und Telefonseelsorge OÖ zusammengeschlossen.
Enttäuschung und Überforderung
Zu Weihnachten werden in Familien und Beziehungen die hohen Erwartungen an den anderen oft enttäuscht. Da hilft es, die eigenen Wünsche zu kommunizieren und zu erkunden, welche Feiertagsgestaltung trotzdem möglich ist, meint Silvia Breitwieser, Leiterin der Telefonseelsorge OÖ – Notruf 142. Eltern sollten zudem besonders gut auf sich achten. So können sie familiären Spannungen gelassener begegnen. Werden die Grenzen der eigenen Belastbarkeit trotzdem überschritten, kann ein Gespräch mit neutralen Zuhörer/innen erleichtern. „Die Mitarbeitenden der Telefonseelsorge OÖ versuchen, sich zu den Anrufenden zu stellen, hören zu und versuchen Lösungswege aufzuzeigen. Selbst wenn sie keinen konkreten Ansatz zur Lösung sehen, so können sie doch den Menschen in Not beistehen“, so Bischof Manfred Scheuer.
- www.krisenhilfeooe.at, Tel. 0732/21 77.
- ooe.telefonseelsorge.at, Tel. 142.
Am Donnerstag, 22. Dezember unterstützt Bischof Manfred Scheuer von 19 bis 20 Uhr die Arbeit der Telefonseelsorge, am Freitag, 23. Dezember Sozial-Landesrätin Birgit Gerstorfer von 9.30 bis 10.30 Uhr.
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