BRIEF_KASTEN
Für Sie gelesen
Für den Rücken
Kreuzweh – eine Volkskrankheit? Ein erfahrener Bewegungswissenschafter hat mit einer Kollegin Bewegungsprogramme zum Entspannen und Kräftigen der Rückenmuskulatur und Wirbelsäule zusammengetragen. Ein Buch, das helfen kann – vorausgesetzt, die Übungen werden konsequent durchgeführt. Günther Samitz, Irmgard Derka: Das Power Programm für den Rücken. Schmerzen vorbeugen, bewusst entspannen, gezielt trainieren. Orac-Verlag, S 248,–.
Diät-Manie
Ein Kneipp-Buch über Diät/en nimmt die weit verbreitete Diät-Manie unter die Lupe, informiert über Hintergründe des Stoffwechsels und bringt Diät-Tipps, die das Warum und Wie des Abnehmens erläutern. Da wird bewusste Ernährung genauso behandelt wie gesunde Bewegung sowie fragwürdige Diätkuren. MR Dr. Karl F. Maier: 99 Diät-Tipps. Kneipp-Verlag, S 149,–.
VolksleidenMigräne ist die häufigste Kopfwehform. In den letzten Jahrenkam es zu wesentlichen Fortschritten in der Behandlung. Das neue Kneipp-Buch aus der Reihe Patientenratgeber listet u. a. sämtliche medikamentösen und nicht medikamentösen Therapien auf. In derselben Reihe erschienen sind die Bücher „Cholesterin” – für alle, die einen hohen Cholesterinspiegel haben (das Buch enthält auch Rezepte), „Sodbrennen und Gastritis“ mit vielen Behandlungsmöglichkeiten sowie „Lebenswert leben mit Rheuma” mit Ratschlägen rund um Knie und Hüften.Udo Zifko und Irene Zifko: Migräne; Ingrid Kiefer, Michael Kunze: Cholesterin; Karl F. Maier: Sodbrennen und Gastritis; Hans Krammer: Lebenswert leben mit Rheuma. Rund um Knie und Hüften. Kneipp-Verlag, je S 149,–.
Gesundheitstipps
Ob ständiges Räuspern, Wadenkrämpfe oder geschwächte Immunkraft: Prof. Hademar Bankhofer – bekannt vor allem durch das Fernsehen – weiß aus seiner reichen Erfahrung immer einen Rat. „365 beste Gesundheitstipps“ und Hausmittel sind in dem neuen Orac-Buch gesammelt. Ein fesselndes Werk für Gesunde und Kranke, das durchs Jahr begleitet.Hademar Bankhofer: 365 beste Gesundheitstipps, Orac Verlag, S 291,–.
Kreuzweh – eine Volkskrankheit? Ein erfahrener Bewegungswissenschafter hat mit einer Kollegin Bewegungsprogramme zum Entspannen und Kräftigen der Rückenmuskulatur und Wirbelsäule zusammengetragen. Ein Buch, das helfen kann – vorausgesetzt, die Übungen werden konsequent durchgeführt. Günther Samitz, Irmgard Derka: Das Power Programm für den Rücken. Schmerzen vorbeugen, bewusst entspannen, gezielt trainieren. Orac-Verlag, S 248,–.
Diät-Manie
Ein Kneipp-Buch über Diät/en nimmt die weit verbreitete Diät-Manie unter die Lupe, informiert über Hintergründe des Stoffwechsels und bringt Diät-Tipps, die das Warum und Wie des Abnehmens erläutern. Da wird bewusste Ernährung genauso behandelt wie gesunde Bewegung sowie fragwürdige Diätkuren. MR Dr. Karl F. Maier: 99 Diät-Tipps. Kneipp-Verlag, S 149,–.
VolksleidenMigräne ist die häufigste Kopfwehform. In den letzten Jahrenkam es zu wesentlichen Fortschritten in der Behandlung. Das neue Kneipp-Buch aus der Reihe Patientenratgeber listet u. a. sämtliche medikamentösen und nicht medikamentösen Therapien auf. In derselben Reihe erschienen sind die Bücher „Cholesterin” – für alle, die einen hohen Cholesterinspiegel haben (das Buch enthält auch Rezepte), „Sodbrennen und Gastritis“ mit vielen Behandlungsmöglichkeiten sowie „Lebenswert leben mit Rheuma” mit Ratschlägen rund um Knie und Hüften.Udo Zifko und Irene Zifko: Migräne; Ingrid Kiefer, Michael Kunze: Cholesterin; Karl F. Maier: Sodbrennen und Gastritis; Hans Krammer: Lebenswert leben mit Rheuma. Rund um Knie und Hüften. Kneipp-Verlag, je S 149,–.
Gesundheitstipps
Ob ständiges Räuspern, Wadenkrämpfe oder geschwächte Immunkraft: Prof. Hademar Bankhofer – bekannt vor allem durch das Fernsehen – weiß aus seiner reichen Erfahrung immer einen Rat. „365 beste Gesundheitstipps“ und Hausmittel sind in dem neuen Orac-Buch gesammelt. Ein fesselndes Werk für Gesunde und Kranke, das durchs Jahr begleitet.Hademar Bankhofer: 365 beste Gesundheitstipps, Orac Verlag, S 291,–.
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