BRIEF_KASTEN
Der Weg zum Wohlsein
Überzogene Erwartungen und Leistungsdruck führen in allen Lebensbereichen zu Verkrampfung und Verbitterung, „das Maß“ in allen Dingen (um mit dem hl. Benedikt zu sprechen) aber zum Wohlsein und zur Freude. Auch Pfarrer Kneipp hat, nach seiner eigenen radikalen Wasserbehandlung, um dieses rechte Maß immer wieder ringen müssen. In seinem Werk „Meine Wasserkur“ schreibt er: „30 Jahre lang habe ich sondirt und jede einzelne Anwendung an mir selbst probirt. 3 Mal – ich gestehe es offen – sah ich mich veranlasst, mein Wasserverfahren zu ändern, (. . .) von der Strenge zur Milde, von großer Milde zu noch größerer herabzusteigen.“ Dieses Maß für uns immer wieder neu zu erspüren, ist uns Zeit unsres Lebens aufgegeben. Pfarrer Kneipp hat ein umfassendes System entworfen – wir nennen es heute gerne ganzheitlich – das auf der Suche nach einem gesunden Leben in aller Einfachheit Orientierung geben kann. Es ruht auf „fünf Säulen“: Wasseranwendungen, Behandlung mit Heilkräutern, Ernährung, Bewegung und Lebensordnung und deckt alle Bereiche ab, in denen wir unser Gewissen in Bezug auf die Gesundheit prüfen können. Es liegt in unserer Verantwortung, für den eigenen Speisezettel in sinnvoller Weise zu sorgen; das nötige Gleichgewicht von Arbeit und Ruhe zu finden; die persönlichen Formen der Erholung zu erspüren und die Freizeit nicht zum Hochleistungssport zu machen.
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