Befreiend: Leben ohne Alkohol

Mit 17 Jahren genügten abends ein, zwei Flaschen Bier zur Entspannung. Kurz vor dem 30. Geburtstag war Tobias W.* bei einer halben Flasche Wodka zusätzlich angelangt.

Mit 21 Jahren gehörte der tägliche Bierkonsum zum Abendprogramm. Eine gewisse Dosis brauchte Tobias bereits, um sich gut zu fühlen. Ihm war zwar bewusst, dass er mittlerweile seinen Bierbedarf decken musste, problematisch fand er dies damals noch nicht.
Bis zum 25. Lebensjahr steigerte sich die Anzahl der Bierflaschen auf vier bis fünf Exemplare täglich. Noch immer war es für ihn „legitim zu trinken“. Damals begann er allerdings, den Einkauf von alkoholischen Getränken in verschiedenen Geschäften zu tätigen. „Ich hab immer woanders eingekauft, damit’s nicht auffällt und sich niemand denkt: Jetzt braucht der schon wieder ein Sechsertragerl“, erzählt Tobias. Angefangen hat er auch „offiziell“ und „heimlich“ zu trinken. „Bei meinen Eltern zu Hause hab’ ich offiziell zwei Bier getrunken – und den Rest dann heimlich. Die Flaschen habe ich versteckt“, sagt er: „Meinen Eltern ist das schon aufgefallen. Sie haben auch gesagt, ich soll nicht so viel trinken.“ Ansonsten schien alles noch in geregelten Bahnen zu verlaufen.

Sucht dominiert das Leben

Doch zwei Jahre später reichte das Bier nicht mehr aus, um dieses Wohlgefühl zu erzeugen. „Ich hätte so viel Bier trinken müssen, das wäre einfach zu viel an Flüssigkeit gewesen“, erklärt Tobias, warum er auf Wodka umgestiegen ist. Mit 27 Jahren war ihm letztendlich klar, dass er ein Problem mit dem Alkohol hat. Wodka trank er nun pur und heimlich – und immer aus der Flasche.

Die Auswirkungen auf sein Leben waren enorm: Die Befriedigung der Sucht ging ihm über alles. „Ich bin am Abend lieber zu Hause geblieben, um in Ruhe trinken zu können, als fortzugehen oder mich mit Freunden zu treffen.“ Rückzug ins Private, dann das Scheitern einer Beziehung und Probleme am Arbeitsplatz ... all das kam in der folgenden Zeit Schritt für Schritt auf ihn zu.

Trinken oder leben

Mit 30 Jahren wusste Tobias, dass sein Leben außer Kontrolle geraten war. Um 10 Uhr vormittags begann er mit dem ersten Schluck Wodka, jede Viertelstunde folgte ein weiterer Zug aus der Flasche. „Ich bin Alkoholiker“ – diese Erkenntnis half ihm noch nicht sein Leben zu ändern: „Ich trinke jetzt so lange, bis irgendetwas passiert. Bis zum Zusammenbruch.“ Die Sucht dominierte sein Leben, ihr ordnete Tobias alles andere unter, Ziele hat er keine mehr.

Bis ihn eines Tages die Abteilungsleiterin auf sein Alkohol- Problem direkt ansprach und ihn vor die Wahl stellte: „Entweder du tust etwas oder du verlierst deine Arbeit.“ Dieses offene Wort veränderte alles. Zu diesem Zeitpunkt musste Tobias sich entscheiden: Wollte er wieder leben oder so lange trinken, bis der Alkohol sein Leben zerstören würde. Tobias: „Ich habe eine Beratungsstelle aufgesucht und einen Entzug gemacht. Anschließend war ich fast zwei Monate in therapeutischer Behandlung.“

In dieser Zeit vermittelten ihm weder Arbeitskolleg/innen noch Freund/innen das Gefühl, weniger wert zu sein. Seit zwei Jahren trinkt er keinen Tropfen Alkohol mehr. Bei Feierlichkeiten wie zu Weihnachten und Silvester fällt das natürlich auf. Er hat sich für ein Leben ohne Alkohol entschieden. Auch wenn er dafür überraschte Blicke erntet. „Mein Leben hat sich seit damals grundlegend geändert: Ich kann mein Leben jetzt so gestalten, wie ich es will“, ist Tobias stolz, es geschafft zu haben. Es geht nicht darum, den Konsum von Alkohol zu verteufeln. „Die Frage ist: Wer hat die Kontrolle über dein Leben – du oder eine bestimmte Droge wie Alkohol?“, weiß Tobias heute.

*Tobias W. ist kirchlicher Mitarbeiter (Name von der Redaktion geändert).Tipp: Informationen über Beratungsstellen erhalten Sie unter www.praevention.at, Kinder alkoholkranker Eltern können in „OnySOS´ Chat“ www.1-2-free.at anonym Hilfe holen.