BRIEF_KASTEN
Frostschutzzeit
Die Schneeflocken tanzen vom Himmel herunter und erfreuen Herz und Seele. Sie lieben es kalt. Sie haben keinen Schutz gegen Wärme. Und wir? Wir tanzen und freuen uns wenn es genügend warm ist. Sonst „verkühlen wir uns täglich“.
Unsere Schleimhäute müssen warm bleiben um uns schützen zu können – und noch wichtiger: um wieder ausheilen zu können. Die warme Mütze schützt tagsüber das Gesicht vor Kälte und beschleunigt als „Schlafmütze“ nachts getragen das Verschwinden einer Grippe. Jeder Schal macht dasselbe für den Hals. Mütze und Schal helfen mehr als jedes Vita-min C. Die Vitamine spielen in einer anderen Liga mit im Zirkus der Erkältung.
Vitamin A schützt alle Schleimhäute (z. B. auch die Augen), Viren können nicht so leicht „andocken“. Nach sieben Tagen Grippe ist ca. der halbe Vorrat davon aufgebraucht – nach zwei Wochen Grippe (theoretisch) nichts mehr übrig! Da hat die nächste Bronchitis leichtes Spiel mit uns. Regelmäßig Karottensaft zu trinken, getrocknete Marillen zu genießen oder Vitamin-A-Kapseln aus der Apotheke geben unserer Schleimhaut schützende Vorräte. Das Immunsystem wiederum braucht Vitamin-C, unbedingt vorbeugend gegessen und nicht erst, wenn es schon so weit ist. Vorbeugende Vitamin-C-Vorräte helfen ca. 80-mal mehr als im Akutfall eingenommene!
Unsere Schleimhäute müssen warm bleiben um uns schützen zu können – und noch wichtiger: um wieder ausheilen zu können. Die warme Mütze schützt tagsüber das Gesicht vor Kälte und beschleunigt als „Schlafmütze“ nachts getragen das Verschwinden einer Grippe. Jeder Schal macht dasselbe für den Hals. Mütze und Schal helfen mehr als jedes Vita-min C. Die Vitamine spielen in einer anderen Liga mit im Zirkus der Erkältung.
Vitamin A schützt alle Schleimhäute (z. B. auch die Augen), Viren können nicht so leicht „andocken“. Nach sieben Tagen Grippe ist ca. der halbe Vorrat davon aufgebraucht – nach zwei Wochen Grippe (theoretisch) nichts mehr übrig! Da hat die nächste Bronchitis leichtes Spiel mit uns. Regelmäßig Karottensaft zu trinken, getrocknete Marillen zu genießen oder Vitamin-A-Kapseln aus der Apotheke geben unserer Schleimhaut schützende Vorräte. Das Immunsystem wiederum braucht Vitamin-C, unbedingt vorbeugend gegessen und nicht erst, wenn es schon so weit ist. Vorbeugende Vitamin-C-Vorräte helfen ca. 80-mal mehr als im Akutfall eingenommene!
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