BRIEF_KASTEN
Wenn das Wetter krank macht
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Welche Auswirkungen kann das Wetter auf die Gesundheit haben?
Westreicher: Sehr häufig sind Kopfweh und Migräne zu beobachten. Kommender Schneefall kann zu Knochenschmerzen bei bereits verheilten Brüchen führen. Temperaturschwankungen können Probleme von Kreislauf und Blutdruck zur Folge haben. Das Wetter kann müde, antriebslos, aber im Gegensatz dazu auch schlaflos machen.
Das Wetter und die damit verbundenen Lichtverhältnisse haben aber auch Auswirkungen auf die Psyche. Ist es draußen trüb und nass, ist die Stimmung eher gedrückt. Im Extremfall kann das sogar Depressionen hervorrufen. Ein stabiles Hoch mit viel Sonne sorgt hingegen für gute Laune. Kann man all diese Symptome tatsächlich auf das Wetter zurückführen? Anders gefragt: Wie weit ist Wetterfühligkeit eine Einbildung?
Westreicher: Ja, es gibt die Wetterfühligkeit, auch wenn dazu keine wissenschaftlichen Untersuchungen vorliegen. Über die möglichen Auslöser gibt es aber schlüssige Annahmen. Vermutet werden zum einen elektromagnetische Schwingungen, die auf die Nerven wirken können. Für Schwindel, Kreislauf- und Blutdruckschwankungen wird der Luftdruck als Auslöser genannt. Warum sind die Auswirkungen auf verschiedene Menschen so unterschiedlich?
Westreicher: Wetterfühligkeit ist keine Krankheit für sich. Sie verstärkt vielmehr vorhandene Beschwerden, wie etwa Rheuma oder die Neigung zu Migräne und Kopfschmerz. Dort sollte man auch mit einer möglichen Therapie beginnen.
Wer über seine Beschwerden Buch führt, kann für sich gut herausfinden, auf welche Wetterlagen er sensibel reagiert. Kann man aktiv etwas gegen Wetterfühligkeit unternehmen?
Westreicher: Ja. Zunächst rate ich dazu, hinauszugehen, sich bewusst dem Wetter auszusetzen. Bewegung in frischer Luft härtet den Körper und das Immunsystem ab. Denselben Effekt haben Wechselduschen und Kneippanwendungen. Außerdem sollte man immer darauf achten, genug Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
Wer unter Stress leidet, sollte bewusst Ausgleich und Ruhe suchen, etwa mit einem entspannenden Kräuterbad. Neben psychischer Anspannung verstärken aber auch Übergewicht und Nikotingenuss eine Wetterfühligkeit. Alternativmedizinisch kann Akupunktur helfen.
Westreicher: Sehr häufig sind Kopfweh und Migräne zu beobachten. Kommender Schneefall kann zu Knochenschmerzen bei bereits verheilten Brüchen führen. Temperaturschwankungen können Probleme von Kreislauf und Blutdruck zur Folge haben. Das Wetter kann müde, antriebslos, aber im Gegensatz dazu auch schlaflos machen.
Das Wetter und die damit verbundenen Lichtverhältnisse haben aber auch Auswirkungen auf die Psyche. Ist es draußen trüb und nass, ist die Stimmung eher gedrückt. Im Extremfall kann das sogar Depressionen hervorrufen. Ein stabiles Hoch mit viel Sonne sorgt hingegen für gute Laune. Kann man all diese Symptome tatsächlich auf das Wetter zurückführen? Anders gefragt: Wie weit ist Wetterfühligkeit eine Einbildung?
Westreicher: Ja, es gibt die Wetterfühligkeit, auch wenn dazu keine wissenschaftlichen Untersuchungen vorliegen. Über die möglichen Auslöser gibt es aber schlüssige Annahmen. Vermutet werden zum einen elektromagnetische Schwingungen, die auf die Nerven wirken können. Für Schwindel, Kreislauf- und Blutdruckschwankungen wird der Luftdruck als Auslöser genannt. Warum sind die Auswirkungen auf verschiedene Menschen so unterschiedlich?
Westreicher: Wetterfühligkeit ist keine Krankheit für sich. Sie verstärkt vielmehr vorhandene Beschwerden, wie etwa Rheuma oder die Neigung zu Migräne und Kopfschmerz. Dort sollte man auch mit einer möglichen Therapie beginnen.
Wer über seine Beschwerden Buch führt, kann für sich gut herausfinden, auf welche Wetterlagen er sensibel reagiert. Kann man aktiv etwas gegen Wetterfühligkeit unternehmen?
Westreicher: Ja. Zunächst rate ich dazu, hinauszugehen, sich bewusst dem Wetter auszusetzen. Bewegung in frischer Luft härtet den Körper und das Immunsystem ab. Denselben Effekt haben Wechselduschen und Kneippanwendungen. Außerdem sollte man immer darauf achten, genug Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
Wer unter Stress leidet, sollte bewusst Ausgleich und Ruhe suchen, etwa mit einem entspannenden Kräuterbad. Neben psychischer Anspannung verstärken aber auch Übergewicht und Nikotingenuss eine Wetterfühligkeit. Alternativmedizinisch kann Akupunktur helfen.
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