Gewaltige Konflikte

Aus der Praxis: Siegfried suchte das Gespräch in der Gewaltberatung auf Empfehlung eines Psychiaters, der ihn wegen seiner Depression behandelt. Anlass ist ein übergriffiger Konflikt mit seiner Freundin, aufgrund dessen sie den Kontakt mit ihm abbricht. Siegfried möchte seine aggressiven Impulse unter Kontrolle bringen, weil er Angst hat, wieder gewalttätig zu werden. Er ist geschieden und hat zwei schulpflichtige Kinder. Siegfried lehnt Gewalttätigkeit ab und hat in seinen beruflichen Weiterbildungen sein Kommunikationsverhalten verbessert. Er ist ziemlich verzweifelt. Besonders sorgt er sich auch um seine Kinder, da es in der Begegnung mit seiner Exfrau immer wieder zu Konflikten kommt, wo er sich hilflos vorkommt. Nach einem Erstgespräch und einiger Bedenkzeit ist er entschlossen, in dieser Beratung an sich zu arbeiten.

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Um sein Verhalten kontrollieren zu können, muss man zuerst die eigenen Gefühle wahrnehmen und lernen, damit umzugehen.

Siegfried möchte seine Aggressionen besser kontrollieren können, er weiß nicht so recht, was er tun soll, wenn er erregt ist. Siegfried erzählt von einem familiären Konflikt mit seiner Schwester. Er kann einzelne Abschnitte und Eskalierungen benennen und bemerkt, wie er schließlich hilflos davonläuft. Bei seiner Rückkehr ist der Konflikt noch immer da und sie beginnen erneut zu streiten. Familienmitglieder helfen ihm in dieser Situation, seine Wut unter Kontrolle zu bringen.Weggehen ist schon einmal eine erste Strategie, eine heiße Auseinandersetzung zu unterbrechen, um nicht übergriffig zu werden, jemanden zu beschimpfen oder zuzuschlagen. Natürlich ist damit der Konflikt noch nicht geklärt.

Klarheit finden. Im gemeinsamen Besprechen dieses jüngsten Vorfalls kann Siegfried etwas Klarheit finden und seine Erregung wird deutlich geringer. Er erinnert sich, wie unser erstes Gespräch bei ihm eine Entspannung bewirkt hatte, sodass er sich nach einiger Bedenkzeit entschlossen hat, den Prozess einer Gewaltberatung anzugehen, damit er für sein Verhalten die Verantwortung übernehmen kann. Er möchte genau wissen, was da ist und wie er funktioniert, wenn Emotionen ins Spiel kommen.

Vertrauen zu sich selbst. Eine wichtige Erkenntnis ist, als Siegfried feststellt, dass er die Gefühle gar nicht mehr so wegsperren und unterdrücken muss. Er kann sie – mindestens in unserem Gespräch – merken. Und er erlebt, dass diese Erregungen dann wieder vergehen. Daraus erwächst ein Vertrauen seinen eigenen Empfindungen gegenüber und er traut sich in das heikle Gebiet der Konflikte mit seiner Exfrau wegen der gemeinsamen Kinder. Grundsätzlich ist dabei alles klar geregelt. Bei den Begegnungen mit der Kindesmutter geht es aber manchmal hektisch zu. In unserem Gespräch kann er nicht nur die Aufregung und „Gehässigkeit“ seiner Frau beschreiben, sondern auch seine eigenen Empfindungen und Regungen kurz bemerken.
Abschließend stellt er fest, dass wir an einem Anfang sind, der ihn auf den Weg bringt, verantwortlich mit seinen Gefühlen wie Traurigkeit, Ohnmacht und Scham umzugehen.

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