Alles scheint dringend und wichtig zu sein. Eine Verpflichtung jagt die nächste, freie Zeit ist rar. Dagegen kann man etwas tun, sagt Gesundheits-Coach Marion Weiser, und sie verrät auch einige Tricks.
Es ist kalt. Es schneit. Es wird bald finster. Trotzdem laufen Menschen mit Jogging-Outfit, Reflektoren und Stirnlampe durch die winterliche Landschaft. „Bewundernswert!“, denkt man bei sich. „Alles eine Frage der Motivation“, sagen Psychologen.
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