Mit Ritualen Ängste vertreiben

Kinder haben Ängste, die Erwachsenen oft fremd sind. Aussagen wie: „Das geht doch vorbei“ oder „Du musst doch keine Angst haben“, lassen die Kinder allein.

Unter dem Motto „Angst bewältigen und Geschichten erzählen“ appelliert der bekannte Familientherapeut Jan-Uwe Rogge an Eltern, Erzählrituale im Alltag einzuführen. Der vierjährige Oliver liegt im Bett und kann nicht einschlafen. Er fürchtet sich vor den fliegenden Monstern mit grässlichen Gesichtern. „Oliver, Monster gibt es nicht!“, tröstet die Mama, die doch erst kürzlich sagte, dass die Nachbarin ein wirkliches Monster sei! Doch Oliver gibt nicht nach, die Eltern müssen unter seinem Bett nachsehen, sie müssen den Kasten öffnen – dreimal mindestens – und hinter dem Vorhang schaut man nach, wenn man auch nur ein Fünkchen Phantasie hat.

Monster malen

Wie wäre es, wenn Olivers Vater mit seinem Sohn die Monster zu malen beginnt, sich überlegt, welche Gesichter die „Bösen“ haben ... Oliver erzählt, dass auch die Monster Angst haben: vor Wasser! Gemeinsam finden Sohn und Vater einen Weg, dass Oliver mit einem Zauberspruch – den er niemals verraten wird – die Monster besiegt.

Oliver ist kein ängstliches Kind, er hat spezielle Ängste, so genannte „Vernichtungsängste“, die Ausdruck einer Entwicklungsphase der Kinder zwischen dem zweiten und fünften Lebensjahr sind. Besorgte Mütter und Väter, Kindergartenpädagog/innen und Lehrer/innen haben Jan-Uwe Rogge in seiner Praxis und auf seinen Vortragsreisen immer wieder von den Ängsten ihrer Kinder erzählt. Besorgt, verwirrt und auch ein bisschen ängstlich: Oft entdecken sie keinen unmittelbaren Auslöser für die Angst. „Warum hat mein Kind Angst und wie kann ich ihm helfen?“, lautet eine der am häufigsten gestellten Fragen.

Rogge erzählt als Antwort in seinem neuen Buch „Geschichten gegen Ängste. So helfen Sie Ihrem Kind“ von seiner äußerst weisen Uroma Trinchen. Sie versammelte in den Gewitternächten, wenn Blitz und Donner ein gruseliges Duett gaben und jederzeit der Blitz ins Strohdach einschlagen konnte, alle Kinder um sich, stellte eine Kerze in die Mitte des großen Tisches und schlug das Märchenbuch auf. Bald konzentrierten sich die Kinder mehr auf die Hexen und Kobolde als auf die Gewitterstürme. Uroma Trinchen räumte nach überstandenem Gewitter alle Dokumente, die sie für alle Fälle bereit gelegt hatte, wieder an ihren Platz zurück.

Die Kraft der Phantasie

Rogge stammt aus einer Familie, in der gerne erzählt wurde: „Wir glauben an die Kraft der Worte, der Phantasie, das hat uns sehr oft geholfen.“ So kann Rogge selbst einfühlend erzählen und schreiben: „Die Geschichten handeln von entwicklungsbedingten Ängsten, jenen, die sich im kindlichen Lebenslauf herausbilden, das Kind eine Zeit lang begleiten, dann scheinbar verschwinden, um später mit verändertem Gesicht wieder aufzutauchen.“ Ungehalten wird der Bestsellerautor, wenn Erwachsene die Ängste der Kinder abwiegeln oder Kinder in Watte zu packen versuchen: „Wer Kinder vor Ängsten schützt, liefert sie ihnen aus.“

Erzählrituale im Alltag

Wenn Kinder Ängste äußern, ist das ein Geschenk. Eltern, die mit ihren Kindern Erzählrituale leben, heben diese besonderen Momente des Vorlesens und Erzählens aus dem Alltag: An einem bestimmten Ort, zu einer bestimmten Zeit nehmen sie ihre Kinder in den Arm, schlagen Bücher auf, verwandeln ihre Alltags-Mecker-Stimme in ihre „Es-war-einmal-vor-langer-Zeit-Stimme“ und geben ihren Kindern Sicherheit und Geborgenheit. Das stetige Wiederholen vertrauter Sätze und Geschichten unterstützt Kinder in der Bewältigung ihrer entwicklungsbedingten Ängste: „Mit Kindern zu leben, heißt von ihnen zu lernen. Und Kinder in ihrer Angst und Angstverarbeitung zu begleiten, bedeutet, darauf zu achten, wie Kinder ihre Angst selber verarbeiten. Dabei ist es für uns Erwachsene wichtig, von den Kindern aus zu denken und von ihnen zu lernen.“

Buchtipp: Jan-Uwe Rogge, Geschichten gegen Ängste. So helfen Sie Ihrem Kind, Rowohlt 2002, Euro 9,90.