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Inhalt:
Kraftquellen für den Alltag
Bücher, Filme, Musik
Kraftquellen
Die Fähigkeit, sich selbst annehmen zu können, das Gute zu sehen und die Lebenszeit als geschenkte Zeit zu gestalten, dazu lädt Petra Stadtfeld in ihrem Büchlein „Spirituelle Kraftquellen“ ein. Ein paar Gedanken zum jeweiligen Thema, ein Text, der zu Herzen geht, und schon hat der Tag eine Richtung – und das Leben eine Perspektive. Im Kapitel „Übungen für den Alltag“ wird der Tag von morgens bis abends mit kurzen Gebeten und Gesten strukturiert. Besonders für jene empfohlen, die sich vom Leben getrieben fühlen und bei denen Stress ein Dauerbegleiter ist.
Petra Stadtfeld: Spirituelle Kraftquellen. Woran ich glaube. Butzon & Berker, 2019, € 9,95
Orte zum Aufatmen
An welchen Orten können Menschen aufatmen und Kraft tanken? Autor Stephan Sigg meint, dass dies nicht immer teure Wellnessoasen sein müssen, auch im Alltag gebe es viele Orte, an denen man zur Ruhe kommen könne – und das kostenlos. Kirchen können Oasen der Ruhe sein. In seinem Büchlein „Orte zum Aufatmen“ schlägt er u. a. vor: Erholung im Zug, auf der Brücke, in der Bibliothek oder im Stadtpark. Er lädt ein, die Perspektive zu wechseln und die Welt mit den Augen eines Kindes zu sehen. Jede Woche neue Orte aufzusuchen und eine fixe Pausenzeit einzuplanen, zeige, wie vielfältig der Alltag sein könne. Stimmt!
Stephan Sigg: 55 Orte zum Aufatmen. Pausenzeiten im Alltag. Butzon & Berker 2019, € 9,95
