BRIEF_KASTEN
Leichte Speisen gesund gekocht
Viel Bewegung, genügend Trinken, Vollwertkost und viel Obst und Gemüse, ausreichend Milch und Milchprodukte, mäßig Fisch, Fleisch, Eier, insgesamt fettarm kochen und selten süße Extras – das ergibt einen gesunden Körper.
Köstliche und leichte Gerichte finden sich in dem schönen neuenBuch „Die I feel good-Küche. Mediterrane Vollwertrezepte für ihre Wohlfühlfigur“, das nicht zuletzt durch die bunten Bilder leichter Kost Urlaubsstimmung aufkommen lässt. Dazu gibt es eine Menge allgemeiner Tipps über das Essen und für das Wohlbefinden.
Angela Nowak, Susanne Tröstl: „Die I feel good Küche. Mediterrane Vollwertrezepte für ihre Wohlfühlfigur“. 192 Seiten, farbig illustriert. Verlag Orac, S 349,–.
Köstliche und leichte Gerichte finden sich in dem schönen neuenBuch „Die I feel good-Küche. Mediterrane Vollwertrezepte für ihre Wohlfühlfigur“, das nicht zuletzt durch die bunten Bilder leichter Kost Urlaubsstimmung aufkommen lässt. Dazu gibt es eine Menge allgemeiner Tipps über das Essen und für das Wohlbefinden.
Angela Nowak, Susanne Tröstl: „Die I feel good Küche. Mediterrane Vollwertrezepte für ihre Wohlfühlfigur“. 192 Seiten, farbig illustriert. Verlag Orac, S 349,–.
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