BRIEF_KASTEN
Wie kann man Kinder motivieren
Die Leistungskurve zeigt, dass Kinder mit kleinen – „gesunden“ – Zwischenmahlzeiten bessere Leistungen erreichen . Daher: Immer wieder bewusst machen, wie gesund Obst, Milch/Produkte, Getreide, Brot und Gemüse sind und wie lebenswichtig möglichst naturbelassene Zubereitung ist. Wissen allein genügt nicht, man muss auch handeln!- Über Lebensmittelinhaltsstoffe und -herkunft informieren.
- Mitsprache bei der Speiseplangestaltung ermöglichen.
- Der Tisch ist ansprechend bunt gedeckt und die Speisen liebevoll zubereitet und angerichtet (Kerze, Blumen . . . )
- Für gemeinsames Essen in stressfreier Atmosphäre sorgen.
- Öfter miteinander einkaufen und gemeinsam kochen.
- Ein gutes Vorbild in den Essgewohnheiten und bei Bewegung sein.
- Mitsprache bei der Speiseplangestaltung ermöglichen.
- Der Tisch ist ansprechend bunt gedeckt und die Speisen liebevoll zubereitet und angerichtet (Kerze, Blumen . . . )
- Für gemeinsames Essen in stressfreier Atmosphäre sorgen.
- Öfter miteinander einkaufen und gemeinsam kochen.
- Ein gutes Vorbild in den Essgewohnheiten und bei Bewegung sein.
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