Entschleunigung im Advent

Ich dachte zuerst, ich hätte nicht richtig gehört. „Sie möchten sich auf Weihnachten vorbereiten?“ – „Ja“, sagte sie. „Letzte Weihnachten sind voll in die Hose gegangen und uns ging es noch wochenlang danach nicht gut. Dieses Jahr wollen wir’s besser machen.“ „Besser für wen?“, ist meine erste Frage. „In erster Linie besser für uns beide“, antwortet nun der Mann. „Weil wir’s eh nicht allen recht machen können.“

Eine weise Einsicht

Im Laufe des Gesprächs wird klar, dass Anja und Klaus in eine klassische Stress-Falle geraten sind: Überforderung. Sie wollten es allen recht machen. Ein besonders schönes Fest. Geschenke sollen keine Wünsche offen lassen. Das Haus musste in Hochglanz erstrahlen, wenn die Eltern, Schwiegereltern und Verwandten kamen. Da kam es besonders ungelegen, dass Anja Anfang Dezember noch für drei Tage ins Spital musste. Die Zeit für die Vorbereitungen wurde knapp. Und mit Klaus konnte sie nicht wirklich rechnen. Für ihn war der Dezember in der Arbeit ohnehin der anstrengendste Monat. Abstriche machen? Nein, das wollten sie nicht! Das ließ ihr Stolz nicht zu, denn schließlich wollte Anja zeigen, dass sie eine perfekte Hausfrau und Gastgeberin ist, und Klaus war ja auch stolz darauf.

Wo bleibt die Besinnlichkeit?

Einkaufen in überfüllten Einkaufszentren, von weihnachtlicher Musik aus allen Ecken überschwemmt. Parkplatzsuche. Lebensmittel und Getränke schleppen. Wo blieb da die viel zitierte Besinnlichkeit? Ach, und die Weihnachtskekse! Voriges Jahr buk Anja zwölferlei Sorten. Sie kennt ja die unterschiedlichen Vorlieben in der Familie. Geschenke für alle, wo soll sie bloß anfangen. Mit Klaus musste sie da nicht rechnen, der war in kein Kaufhaus zu bringen. Sein Geschenk für Anja besorgte er meist am Heiligen Abend, sozusagen „last minute“. Mit Frische-Garantie. Tja, die Gedanken laufen Amok.

Ein guter Plan

Nun sind Anja und Klaus ja hier, um es anders, sprich: besser zu machen. Und dazu entwerfen sie einen strategischen Plan. Das Motto soll lauten: WENIGER IST MEHR. Weniger Aufwand, mehr Aufmerksamkeit auf das Wesentliche von Weihnachten: Zuwendung, Zusammensein, Freude schenken, die Menschwerdung Jesu Christi und das, was uns zu Menschen macht, feiern.
Kaum ein Feiertag ist mit so viel Emotionen, Erlebnissen aus der Kindheit und entsprechend unterschiedlichen Erwartungen verbunden wie Weihnachten. Umso wichtiger ist es, dass wir miteinander reden, Wünsche und Befürchtungen aussprechen und uns dementsprechend äußerlich und innerlich gut vorbereiten. Dann werden Sie am Heiligen Abend wirklich „Oh, du fröhliche“ singen können. Das wünsche ich Ihnen jedenfalls.

zur Sache

Weniger ist mehr

So sieht der strategische Plan von Anja und Klaus aus. Vom Berater haben sie einige praktische Tipps bekommen, wie sie Hektik und Stress in der Vorweihnachtszeit reduzieren können. - Keine zu hohen Erwartungen. Es muss nicht alles perfekt sein.

- Geschenke: Anja und Klaus wollen es heuer mit „Wichteln“ ausprobieren. Unter den Erwachsenen werden „Lose“ gezogen. Auf jedem Zettel steht einer der Namen.
Für denjenigen, den ich ­ziehe, bin ich Wichtel und überlege mir ein Geschenk für ihn/sie. Ausgenommen der eigene Partner. Das reduziert die Anzahl der Geschenke, Aufwand und Kosten beim Besorgen, Zeit beim Auspacken.

- Auf den Hausputz verzichten: Anja begnügt sich mit dem Standard, sie bekommt von Klaus bestätigt: „Du hältst ja ohnehin alles sauber und ordentlich.“

- Kekse: Anja wird mit den Kindern Kekse backen und sich auf die Hälfte, also sechs Sorten statt zwölf, beschränken.

- Unterstützung holen: Der Großeinkauf von Lebensmitteln und Getränken vor Weihnachten wird gemeinsam mit Klaus erledigt. Auch die Kinder sollen soweit möglich helfen.

- Frühzeitige Besorgungen: Sowohl Geschenke als auch nicht verderbliche Lebensmittel und Getränke werden schon Ende November oder Anfang Dezember besorgt. Klaus kontrolliert frühzeitig, ob die geplanten Beleuchtungen funktionieren, und hält alles bereit.

- Nicht an allen Familientraditionen festhalten: Traditionen sind wichtig, gerade an solchen Tagen wie Weihnachten. Sie dürfen aber auch hinterfragt und gegebenenfalls geändert werden.