Lachen ist die beste Medizin

Lachen befreit die Atmung, stärkt die Immun­abwehr und macht gute Laune. Diese Wirkungen sind nicht nur subjektiv gefühlt, sondern ärztlich bewiesen. Lachen beschleunigt den Kreislauf, die Haut wird besser durchblutet, die Muskeln entkrampfen sich und der Cholesterinspiegel sinkt.
Beim Lachen produziert der Körper weniger Stresshormone, dafür schüttet er vermehrt Glückshormone aus. Nicht zuletzt wird das Zwerchfell aktiviert, was Magen und Darm anregt und insgesamt für eine bessere Verdauung sorgt.
Wie gut lachen die Heilungsprozesse des Körpers unterstützen kann beweisen sehr eindrucksvoll die Einsätze der Clini-Clowns.

Unterschiedliche Auffassungen von Humor

Wann, wie oft und worüber man lacht ist zunächst eine persönliche Sache, aber dann auch eine Frage der Kultur, in der man aufgewachsen ist.
Der sprichwörtliche britische Humor unterscheidet sich gänzlich von dem, worüber man etwa in Asien lachen kann. Natürlich lachen auch Kinder über andere Dinge als ihre Eltern. Trotzdem: Lachen ist nicht kindisch. Von Erwachsenen wird
allerdings erwartet, dass es zur jeweiligen Situation passen muss. Und prinzipiell sollte gelten: Humor darf nicht auf Kosten von anderen gehen.

Lachen als Kommunikationsmittel

Wer mit einem fröhlichen Lachen erscheint, dem öffnen sich sprichwörtlich die Türen. Dagegen lässt ein verlegenes Lachen Fehler oder Unsicherheiten weniger schwer wiegen. Und schließlich hilft ein entschuldigendes Lachen, Missstimmungen aus der Welt zu schaffen.
Alles Gründe genug, um einem Lächeln zumindest eine Chance zu geben.

Beim Kasperl können Kinder so richtig lachen

„Seid ihr alle daaa?“ – Richtig, es ist Kasperl-Zeit. Jedes Kind liebt ihn, lacht über seine Streiche und zittert mit, wenn er die neuesten Abenteuer zu bestehen hat. Doch nicht immer ist ein Kasperl-Theater in der Nähe – warum also nicht einmal eine eigene Aufführung probieren? Anleitungen für Eltern zur Bühne, den Puppen und Requisiten und auch zum Selbererfinden von Stücken gibt ein kleines Buch der Perlen-Reihe „Wir spielen Kasperltheater“. Der Aufbau eines Kasperl-Stückes. Ganz wichtig am Beginn ist die ausführliche Begrüßung der Kinder. Der Kasperl plaudert drauflos, muss aber dann weg, weil er die Großmutter besuchen muss oder weil er jemanden vom Bahnhof abzuholen hat. Und schon beginnt das Abenteuer: Der Bösewicht, also das Krokodil oder der Zauberer, kommt ins Spiel. Mithilfe von Seppel und den Kindern rettet der Kasperl am Ende die Prinzessin, befreit die Großmutter und bekommt dafür von ihr einen Guglhupf. Wir spielen Kasperltheater. Peter Mitschiczek, Verlag Perlen-Reihe, Wien 2015