Es gibt vermutlich ebenso viele Diäten wie Menschen mit überflüssigen Kilos. Krauttage, Kartoffeltage, Trennkost, und „FDH“-Friss die Hälfte – die Aufzählung ließe sich endlos fortsetzen. Der Theologe und Schriftsteller Josef Dirnbeck fügt in seinem Fastenbuch einen Tipp hinzu, der bisher fehlte: der Humor und das Schmunzeln. Bei aller Ernsthaftigkeit, mit der er die Leser/innen durch die Kulturgeschichte des Fastens führt, muss man bei der Lektüre immer wieder Schmunzeln. Ein Beispiel gefällig? Dirnbeck zitiert den alten Sarkasten Mark Twain: „Ein Junge fängt mit dem Rauchen an, um zu zeigen, dass er ein Mann ist; später gibt er es aus dem gleichen Grund wieder auf“. Von Jesus über Religionsstifter bis zu Philosophen und vor allem Theologen aller Jahrhunderte bietet Dirnbeck appetitlich angerichtetes „Geistiges“ zum Fasten: Impulse, die erahnen lassen, welche Kraft im Verzicht steckt. Aber auch die Irrwege des Fastens verschweigt er nicht. Mit dem gelehrten Humanisten Erasmus von Rotterdam bekommt man heute noch Mitleid, wenn man von den Qualen liest, denen er im Internat „zur höheren Ehre Gottes“ ausgesetzt war. Wenn es ein Resume aus Dirnbecks Buch gibt, dann die Überzeugung: Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper ist ein großer Wert.
Josef Dirnbeck, Das Buch vom Fasten. Wer verzichtet hat mehr vom Leben, Pattloch Verlag 2003, 224 Seiten, Euro 15,40.