BRIEF_KASTEN
Trauer nach Trennung
Fallbeispiel: „Mein Mann hat mich verlassen“, schreibt Frau H. „Ich habe so lange um ihn gekämpft und versucht, ihn zu halten. Es hat alles nichts genützt. Vor einem halben Jahr ist er ausgezogen und ich lebe mit unseren zwei Kindern (2 und 4 Jahre alt) alleine. Am Anfang war ich wie gelähmt, konnte nicht schlafen und jede Tätigkeit erforderte größte Anstrengung. Meine Kinder versorgte ich, als wäre ich eine Maschine. Ich hatte gar keine Gefühle.
Ich habe lange gehofft, dass er wieder zurückkommt. Das glaube ich jetzt nicht mehr. Ich glaube eher, verrückt zu werden. Ich bin ruhelos, ängstlich, gereizt und habe auf mich selbst und die ganze Welt einen fürchterlichen Hass, sogar auf Gott. Ich schäme mich deswegen und frage mich manchmal, ob ich ganz normal bin.
Liebe Frau H.
Sie haben einen schweren Verlust erlitten. Ich kann mir vorstellen, wie schlimm es für Sie ist, Ihren Mann, den Sie lieben und um den Sie sich bemüht haben, ziehen zu sehen und mit den Kindern alleine zurückzubleiben.Die Gefühllosigkeit, die Sie nach seinem Auszug beschreiben, ist nach diesem Schock des Verlassenwerdens verständlich, ja sogar „not-wendig“, um den Verlust ertragen zu können.
Eine Trennung erleben wir ähnlich wie den Tod eines geliebten Menschen. Müssen wir doch einen Teil unserer Träume und Sehnsüchte begraben, Abschied nehmen von Vorstellungen, wie das gemeinsame Leben hätte verlaufen sollen.
Durch das Gefühl, wie eine Maschine zu funktionieren, schaffen Sie etwas Abstand von der furchtbaren Wirklichkeit der Trennung. Es ist dadurch leichter auszuhalten. Das ist ein wichtiger Teil in diesem notwendigen Trauerprozess.
Jetzt erleben Sie eine „seelische Achterbahn“ mit Gefühlsausbrüchen, Schmerz, Wut und Hass auf sich selbst, auf ihn und viele andere. Gläubige Menschen erschrecken, wenn sie auch Gott anklagen.Keine Angst, Sie sind nicht verrückt. In dieser Phase des Trauerns haben wir keine Kontrolle über unsere Gefühle. Sie helfen uns, langsam den Verlust wahrzunehmen und ihm nach einer Zeit der Trauer zuzustimmen, um ein neues Leben beginnen zu können. Es gibt die Möglichkeit, sich durch diese schwierige Zeit von unseren Beraterinnen und Beratern begleiten lassen (Tel. 070/77 36 76).
Karin Remsing
Ich habe lange gehofft, dass er wieder zurückkommt. Das glaube ich jetzt nicht mehr. Ich glaube eher, verrückt zu werden. Ich bin ruhelos, ängstlich, gereizt und habe auf mich selbst und die ganze Welt einen fürchterlichen Hass, sogar auf Gott. Ich schäme mich deswegen und frage mich manchmal, ob ich ganz normal bin.
Liebe Frau H.
Sie haben einen schweren Verlust erlitten. Ich kann mir vorstellen, wie schlimm es für Sie ist, Ihren Mann, den Sie lieben und um den Sie sich bemüht haben, ziehen zu sehen und mit den Kindern alleine zurückzubleiben.Die Gefühllosigkeit, die Sie nach seinem Auszug beschreiben, ist nach diesem Schock des Verlassenwerdens verständlich, ja sogar „not-wendig“, um den Verlust ertragen zu können.
Eine Trennung erleben wir ähnlich wie den Tod eines geliebten Menschen. Müssen wir doch einen Teil unserer Träume und Sehnsüchte begraben, Abschied nehmen von Vorstellungen, wie das gemeinsame Leben hätte verlaufen sollen.
Durch das Gefühl, wie eine Maschine zu funktionieren, schaffen Sie etwas Abstand von der furchtbaren Wirklichkeit der Trennung. Es ist dadurch leichter auszuhalten. Das ist ein wichtiger Teil in diesem notwendigen Trauerprozess.
Jetzt erleben Sie eine „seelische Achterbahn“ mit Gefühlsausbrüchen, Schmerz, Wut und Hass auf sich selbst, auf ihn und viele andere. Gläubige Menschen erschrecken, wenn sie auch Gott anklagen.Keine Angst, Sie sind nicht verrückt. In dieser Phase des Trauerns haben wir keine Kontrolle über unsere Gefühle. Sie helfen uns, langsam den Verlust wahrzunehmen und ihm nach einer Zeit der Trauer zuzustimmen, um ein neues Leben beginnen zu können. Es gibt die Möglichkeit, sich durch diese schwierige Zeit von unseren Beraterinnen und Beratern begleiten lassen (Tel. 070/77 36 76).
Karin Remsing
Jetzt die