BRIEF_KASTEN
Füße
Berühmt sind das Kneipp’sche Wassertreten und die Fußbäder mit verschiedensten Kräuterzusätzen; als „passive Bewegung“ ist auch die Fußreflexzonenmassage in Kneipp’s System integriert. Unsere Füße sind selbstverständlich da. Sie tragen uns überall hin. Ob klein oder groß, ob breit, mittel oder schmal, gesund, platt, gespreizt, gesenkt oder auch zuweilen schwarz ... sie stehen, rennen, springen, tanzen, balancieren uns durchs Leben. Ohne sie läuft nichts. Nur für unser kopfbezogenes Leben sind sie weit weg, weit unten. Man nimmt sie erst wahr, wenn der Schuh drückt. Sie haben es verdient, dass wir sensibel werden für ihre Signale. Sind die Füße kalt, so gehören sie gewärmt – durch Bewegung oder ein heißes Getränk, durch Fußbad, Dusche, Thermophor oder warme Socken.
Sind die Füße nach einem arbeitsreichen Tag verspannt und schmerzen, so gehören sie entspannt – durch leichte Bewegungen, Hochlagern oder eben „passive Bewegung“: Eine einfache Hautcreme genügt, sie von den Fersen bis zu den Zehen sanft in den Griff zu bekommen.
Ebenso sollten wir nach Dusche oder Bad, nach einem vergnügten Wasserballspiel in Chlor- oder Meerwasser mit dem Eincremen nie bei den Fußknöcheln aufhören, sondern die Füße immer sorgfältig mitbehandeln. Es ist zwar keine Fußreflexzonenmassage, dient aber den Reflexzonen entsprechend dem Wohlsein des ganzen Körpers.
Sind die Füße nach einem arbeitsreichen Tag verspannt und schmerzen, so gehören sie entspannt – durch leichte Bewegungen, Hochlagern oder eben „passive Bewegung“: Eine einfache Hautcreme genügt, sie von den Fersen bis zu den Zehen sanft in den Griff zu bekommen.
Ebenso sollten wir nach Dusche oder Bad, nach einem vergnügten Wasserballspiel in Chlor- oder Meerwasser mit dem Eincremen nie bei den Fußknöcheln aufhören, sondern die Füße immer sorgfältig mitbehandeln. Es ist zwar keine Fußreflexzonenmassage, dient aber den Reflexzonen entsprechend dem Wohlsein des ganzen Körpers.
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