BRIEF_KASTEN
„Ohrfeigen“ für die Seele
In Gesprächen sind sie – auch Jahre danach – noch Thema: Kränkungen, die wir nicht vergessen können. Sie treffen uns im Innersten, machen uns hilflos oder wütend.
Susanne führt Buch. Über die Kränkungen, die sie in ihrer Beziehung erleidet. Ihr Freund macht sich über sie lustig, egal ob das ihre Frühjahrsgarderobe betrifft oder ihre Probleme mit Arbeitskollegen. Susanne ist durch die abfälligen Bemerkungen ihres Partners gekränkt. Sie ist in ihrem Selbstwertgefühl angegriffen, verunsichert.
„Eine Kränkung ist mit einem Giftpfeil vergleichbar, der immer wieder einen wunden Punkt der Seele trifft“, so beschreibt dies Bärbel Wardetzki, eine Psychotherapeutin aus München in ihrem Vortrag „Ohrfeige für die Seele – Kränkungen in Beziehungen“. Sie ist eine der Referent/innen der Reihe „Beziehungsfallen“. Diese Vortragsreihe wird seit 1990 von der Volkshochschule Linz organisiert und hat zum Ziel, psychologische Mechanismen und typische Muster von Beziehungen zu durchleuchten. Themen der insgesamt 64 Vorträge waren u.a. „Außenbeziehung – Krise oder Chance“, „Streiten, Verzeihen und Versöhnen“ und „Liebeslügen“.
Erleichtert stellt so mancher Zuhörer fest, dass er sich mit einem Problem in der Partnerschaft nicht alleine herumschlägt. Oder die Partnerin erkennt, dass sie ihre Beziehungen an Normen aus dem Elternhaus misst, der Partner mit seinen Vorstellungen keine Chancen hat. Zum Nachlesen für zu Hause gibt es die Vortragsreihe „Beziehungsfallen“ auch in Buchform (siehe Info).
Zurück zum Thema „Kränkung“: So manche Kränkungen begleiten uns ein Leben lang. Oftmals sind die Reaktionen darauf Resignation, Trotz oder Rache. Doch das Gefühlsleben kommt dadurch nicht ins Lot.
Bei einer Kränkung rät Psychotherapeutin Wardetzki, zunächst tief durchzuatmen. Folgende Schritte können helfen: Gestehen Sie sich ein, dass sie gekränkt sind, und versuchen Sie die kränkende Situation zu verändern. Verlassen Sie den Raum, gehen Sie auf Distanz zur Person, die sie gekränkt hat. Machen Sie sich Ihre wunden Punkte bewusst. Denn ein unbedachtes Wort oder eine gezielte, abfällige Bemerkungen kann nur dann wirken, wenn Sie diese Abwertung durch andere auch zulassen und verinnerlichen.
„Beziehungsfallen“, Band 1–3, Bestellungen unter Tel. 0732/70 70-43 41. Infos im Internet: www.beziehungsfallen.at (Vorträge, Termine, Buchtipps).
Susanne führt Buch. Über die Kränkungen, die sie in ihrer Beziehung erleidet. Ihr Freund macht sich über sie lustig, egal ob das ihre Frühjahrsgarderobe betrifft oder ihre Probleme mit Arbeitskollegen. Susanne ist durch die abfälligen Bemerkungen ihres Partners gekränkt. Sie ist in ihrem Selbstwertgefühl angegriffen, verunsichert.
„Eine Kränkung ist mit einem Giftpfeil vergleichbar, der immer wieder einen wunden Punkt der Seele trifft“, so beschreibt dies Bärbel Wardetzki, eine Psychotherapeutin aus München in ihrem Vortrag „Ohrfeige für die Seele – Kränkungen in Beziehungen“. Sie ist eine der Referent/innen der Reihe „Beziehungsfallen“. Diese Vortragsreihe wird seit 1990 von der Volkshochschule Linz organisiert und hat zum Ziel, psychologische Mechanismen und typische Muster von Beziehungen zu durchleuchten. Themen der insgesamt 64 Vorträge waren u.a. „Außenbeziehung – Krise oder Chance“, „Streiten, Verzeihen und Versöhnen“ und „Liebeslügen“.
Erleichtert stellt so mancher Zuhörer fest, dass er sich mit einem Problem in der Partnerschaft nicht alleine herumschlägt. Oder die Partnerin erkennt, dass sie ihre Beziehungen an Normen aus dem Elternhaus misst, der Partner mit seinen Vorstellungen keine Chancen hat. Zum Nachlesen für zu Hause gibt es die Vortragsreihe „Beziehungsfallen“ auch in Buchform (siehe Info).
Zurück zum Thema „Kränkung“: So manche Kränkungen begleiten uns ein Leben lang. Oftmals sind die Reaktionen darauf Resignation, Trotz oder Rache. Doch das Gefühlsleben kommt dadurch nicht ins Lot.
Bei einer Kränkung rät Psychotherapeutin Wardetzki, zunächst tief durchzuatmen. Folgende Schritte können helfen: Gestehen Sie sich ein, dass sie gekränkt sind, und versuchen Sie die kränkende Situation zu verändern. Verlassen Sie den Raum, gehen Sie auf Distanz zur Person, die sie gekränkt hat. Machen Sie sich Ihre wunden Punkte bewusst. Denn ein unbedachtes Wort oder eine gezielte, abfällige Bemerkungen kann nur dann wirken, wenn Sie diese Abwertung durch andere auch zulassen und verinnerlichen.
„Beziehungsfallen“, Band 1–3, Bestellungen unter Tel. 0732/70 70-43 41. Infos im Internet: www.beziehungsfallen.at (Vorträge, Termine, Buchtipps).
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