BRIEF_KASTEN
Der Strumpf
Man kann ihn an- und ausziehen, stopfen, waschen, aufhängen, verlieren, verlegen, vertauschen, darin sparen, oder an Nikolo hoffen, ihn mit guten Dingen gefüllt zu finden. Man kann ihn aber auch wegwerfen. Nein! Nicht so! Nicht in die Tonne, nicht in die Altkleidersammlung. Nein, einfach weg! Auf den Boden. Versuchen Sie es mal. Nehmen Sie am besten nur einen Strumpf und werfen ihn einfach weg. Dann gehen Sie in seine Nähe und betrachten ihn. Betrachten Sie ihn in Ruhe. Eingehend. Wie er da einfach so liegt. Und dann legen Sie sich dazu. Nicht zu kalt allerdings sollte der Boden sein.
Vielleicht legen Sie sich doch auf einen Teppich, eine Matte oder eine Decke. Und dann ahmen Sie den Strumpf nach. Tun Sie so, als wären Sie ein weggeworfener Strumpf. Vielleicht nicht ganz so verdreht? Vielleicht doch besser in der Rückenlage? Ganz entspannt, ganz gelöst, ganz leer liegen Sie da und sinken immer weiter, bis Sie wirklich am Boden ankommen und noch immer weiter. Sie spüren den Boden; spüren, wie der Boden Sie trägt. Sie erfahren am eigenen Leib, dass man auf harter Unterlage leichter entspannt als auf einer weichen. Vielleicht gehören Sie aber zu den Menschen, die in der Bauchlage besser entspannen können als in der Rückenlage? Dann strecken Sie sich eben auf dem Bauch aus, Kopf auf ein Ohr oder Stirn auf die übereinandergelegten Hände. Dann versuchen Sie es eben so herum. Glücklich, wer herausgefunden hat, wie es am besten geht ... mit nur einem Strumpf als Lehrer.
Vielleicht legen Sie sich doch auf einen Teppich, eine Matte oder eine Decke. Und dann ahmen Sie den Strumpf nach. Tun Sie so, als wären Sie ein weggeworfener Strumpf. Vielleicht nicht ganz so verdreht? Vielleicht doch besser in der Rückenlage? Ganz entspannt, ganz gelöst, ganz leer liegen Sie da und sinken immer weiter, bis Sie wirklich am Boden ankommen und noch immer weiter. Sie spüren den Boden; spüren, wie der Boden Sie trägt. Sie erfahren am eigenen Leib, dass man auf harter Unterlage leichter entspannt als auf einer weichen. Vielleicht gehören Sie aber zu den Menschen, die in der Bauchlage besser entspannen können als in der Rückenlage? Dann strecken Sie sich eben auf dem Bauch aus, Kopf auf ein Ohr oder Stirn auf die übereinandergelegten Hände. Dann versuchen Sie es eben so herum. Glücklich, wer herausgefunden hat, wie es am besten geht ... mit nur einem Strumpf als Lehrer.
Jetzt die