Sicher Wohnen im Alter

Kardinal König stolperte über einen Teppich. Das Ergebnis: ein Oberschenkelhalsbruch. Spätestens seit diesem Vorfall sollte allen bewusst sein, dass unscheinbare Dinge für ältere Menschen eine große Gefahrenquelle sein können. Vorbeugende Maßnahmen senken das Unfallrisiko.

Es lohnt sich, die eigene Wohnung einmal bewusst mit den Augen von alten Menschen auf mögliche Gefahren hin anzuschauen. Über ein Drittel der Unfälle von über 50-jährigen ereignen sich im Wohnbereich.

- Der Hürdenlauf beginnt schon an der Türschwelle. Diese Stolperfalle lässt sich z. B. mit einem grellfarbigen Klebestreifen gut sichtbar machen.

- In der Küche können aus Unachtsamkeiten leicht Brände ausbrechen. Ein Rauchmelder alarmiert schnell die Einsatzkräfte. Häufig verwendete Koch- und Haushaltsgeräte sollen in Griffweite aufbewahrt werden. Ausziehbare Laden erleichtern das Herausnehmen von Lebensmitteln und Geschirr. Stiele von Pfannen werden generell nach hinten gerichtet. Das verhindert ein Hängenbleiben. Es sollte zur gu-ten Gewohnheit werden, vor Verlassen der Wohnung zu kontrollieren, ob alle elektrischen Geräte ausgeschaltet sind.

- Ein besonders unfallträchtiger Ort in der Wohnung ist das Bad. Die Badezimmer- und WC-Türen sollen nach außen aufgehen und auch von außen aufsperrbar sein. Das erleichtert es Angehörigen, im Notfall rasch für Hilfe zur Stelle zu sein. Rutschfeste Matten in Dusche und Badewanne schützen vor gefährlichen Stürzen. Haltegriffe in Wanne und Dusche geben die nötige Sicherheit. Duschhocker erleichtern das Brausen. Heizstrahler sollen fachmännisch an der Wand montiert sein, damit Stromschläge vermieden werden. Elektrogeräte dürfen niemals mit Wasser in Berührung kommen. Ein rutschfester Badewannen-Vorleger verhindert das Ausrutschen mit nassen Füßen.

- Im Schlafzimmer erleichtern ein zusätzlicher Telefonanschluss neben dem Bett oder ein Handy im Notfall das Herbeirufen von Hilfe. Notruf- und Telefonnummern der nächsten Angehörigen liegen neben dem Telefon bereit. Die Bettvorleger sind rutschfest.

- Im Wohnzimmer ist es ebenfalls wichtig, dass Teppiche und Vorleger rutschsicher sind. Schutzschalter (z. B. FI-Schalter) verhindern bei defekten Elektrogeräten das Entstehen von Kabelbränden. Häufige Stolperfallen sind am Boden liegende Kabel. Die ordnungsgemäße Verlegung reduziert das Unfallrisiko. Vorhangstangen oder Liftkarniesen erleichtern das Abnehmen und Aufhängen der Vorhänge

- Im Treppenhaus vermindert ausreichende Beleuchtung die Unfallgefahr wesentlich. Bewegungsmelder ersparen das Suchen nach dem Schalter. Leuchtstreifen auf den Stufen machen auf Stolpergefahr aufmerksam. Der Handlauf soll über die erste und letzte Stufe hinausreichen und sich farblich von der Wand abheben.

- Noch drei Tipps speziell für alte Menschen: Wenn Sie eine Leiter verwenden, achten Sie darauf, dass sie rutschfest steht. Halten sie sich nur an Möbelstücken fest, die nicht umkippen können. Und: Tragen sie gute, geschlossene und vor allem rutschfeste Hausschuhe.