BRIEF_KASTEN
Für Leib und Seele: Geierhaltung
Auch von Geiern kann man lernen. Sie haben halt kein gutes Image. Der Titel "Unter Geiern" (Karl May) erweckt keine angenehmen Assoziationen. Daran kann auch ihre positive Rolle in Disneys "Dschungelbuch" nichts ändern. Trotzdem besitzen sie für uns Menschen durchaus Vorbilderqualitäten. Ich meine jetzt nicht in bezug auf ihre Müllverarbeitungsqualitäten oder auf ihr sprichwörtliche Rücksichtsnahme. Sondern haltungsmäßig. Die Geierhaltung: Man nehme auf einem bequemen niedrigen Sessel Platz. Löse den Rücken von der Rücklehne. Lege die Unterarme auf die Oberschenkel. Ziehe die Schultern Richtung Ohren. Hebe dann, soweit als möglich, das Kinn. Fortgeschrittene können als Flügelhaltung die Hände heben und die Ellenbogen angewinkelt am Brustkorb anlegen. Dann lasse man diese exotische Stellung eine Weile auf sich wirken. Wieso exotisch? Der "Geier" ist Ihre Lieblingshaltung vor dem Computer, beim Bügeln u.s.w.? Zwickt es Sie zuweilen im Nacken – Kopfweh - Rücken-schmerzen? Eben drum!
Jetzt die