BRIEF_KASTEN
Wasser
Zu 60 bis 80 Prozent besteht der Mensch aus Wasser. Nicht nur deshalb ist es unbedingt empfehlenswert, sich das Wassertrinken anzugewöhnen, denn mit dem Alter verliert man das Durstgefühl.
Am Morgen nicht gleich Kaffee trinken, sondern zuerst 1/2 bis ein Liter Wasser (am besten warm oder über Nacht stehen gelassen). Damit es immer und überall in Griffweite ist: Krüge aufstellen und das Wasser so der Zimmertemperatur angleichen. Ob es nun mit Steinen oder im Mond- beziehungsweise Sonnenlicht belebt wird, bleibt jedem selbst überlassen. Ich schwöre auf belebtes, destilliertes Wasser und trinke vier Liter davon in der Woche. Das ist meine eigene Auffassung von Wasser, ohne andere Möglichkeiten, die es zur Genüge gibt, in Frage zu stellen.
Die Zellen in unserem Körper, die mit Flüssigkeit versorgt werden müssen, nehmen kein reines Quellwasser auf, sondern brauchen Wasser, das eigentlich vom (mineralfreien) Regenwasser stammt und zum Beispiel in Obst enthalten ist. Unter destilliertem Wasser verstehe ich hier zweimal abgekochtes Wasser. Dazu gebe ich gerne einen Schuss Zitrone.
Am Morgen nicht gleich Kaffee trinken, sondern zuerst 1/2 bis ein Liter Wasser (am besten warm oder über Nacht stehen gelassen). Damit es immer und überall in Griffweite ist: Krüge aufstellen und das Wasser so der Zimmertemperatur angleichen. Ob es nun mit Steinen oder im Mond- beziehungsweise Sonnenlicht belebt wird, bleibt jedem selbst überlassen. Ich schwöre auf belebtes, destilliertes Wasser und trinke vier Liter davon in der Woche. Das ist meine eigene Auffassung von Wasser, ohne andere Möglichkeiten, die es zur Genüge gibt, in Frage zu stellen.
Die Zellen in unserem Körper, die mit Flüssigkeit versorgt werden müssen, nehmen kein reines Quellwasser auf, sondern brauchen Wasser, das eigentlich vom (mineralfreien) Regenwasser stammt und zum Beispiel in Obst enthalten ist. Unter destilliertem Wasser verstehe ich hier zweimal abgekochtes Wasser. Dazu gebe ich gerne einen Schuss Zitrone.
Jetzt die