Selbstbewusst älter werden

Auch das Alter ist nicht mehr das, was es war. In unserer westlichen Zivilisation haben sich in den letzten Jahrzehnten die gesellschaftlichen und sozialen Voraussetzungen derart geändert, dass man mit „60 plus“ noch eine sehr spannende und aktive Zeit vor sich hat.

„Die Älteren als gesellschaftliche Gruppe sind im Großen und Ganzen Modernisierungs-gewinner“, stellt Herrad Schenk, Schriftstellerin und Buchautorin, fest. Das Alter war früher eher ein passiver Zustand, den die Menschen ausgelaugt und erschöpft vom Arbeitsprozess verbracht haben. Heute sehen wir eine selbstbewusste und aktive Generation, die ihre Netzwerke pflegt und „Manager ihres eigenen Wohlbefindens“ geworden ist.Schenk postuliert „das neue Ideal des erfolgreichen Alterns“. Es geht einfach darum, die Chancen der späten Freiheit bewusst zu machen und für sich und die Gesellschaft positiv zu nutzen. Viele Gestaltungsmöglichkeiten. Altern ist kein Defizit-Prozess, sondern ein persönlicher Gewinn. Wer auch im Alter seine Möglichkeiten wahrnimmt, erreicht, so Schenk, idealerweise eine Balance zwischen Aktivität und Muße, körperlicher und seelischer Betätigung und einer Auseinandersetzung mit sich selbst und anderen. Eines der zentralen Elemente gerade in diesem Lebensabschnitt ist natürlich die ausgeprägte Sinnsuche und Spiritualität.

Weg von Klischees. Herrad Schenk geht in ihrer Sichtweise weg von zwei gängigen Klischees, die die öffentliche Diskussion zum Thema Alter dominieren. Ohne den zunehmenden Pflegebedarf zu leugnen, stellt sie klar: „Die Menschen heute sind gesünder denn je und werden dank medizinischer Fortschritte auch deutlich älter. Der Bedarf an Pflege stellt sich daher in der Regel erst in den letzten Lebensjahren, davor genießen die meisten Senioren eine durchaus gesunde und lebenswerte Zeit.“ Auch mit dem Bild der „Jungen Alten“, die sich früh aus dem Arbeitsprozess verabschieden und dann nur noch Freizeit genießen, ist sie nicht glücklich. „Die meisten engagieren sich in dieser Zeit sehr intensiv und oft zum Nutzen anderer, etwa in der Familie, in Freundschaften, Ehrenämtern oder in sozialen Bereichen.“

---

NOTIZZETTEL

Die Chancen der späten Freiheit – Selbstbewusst älter werden.

Vortrag mit Diskussion am Donnerstag, 3. Februar 2011, 20 Uhr, Ars Electronica Center, SKY Loft, Linz-Urfahr.

Veranstalter: „SelbA – Selbstständig im Alter“ in Kooperation mit der KirchenZeitung Linz.

Reservierung und Kartenvorverkauf unter Tel. 0732/76 10-32 13 oder per E-Mail: selba@dioezese-linz.at. Unter allen Anmeldungen werden fünf Eintrittskarten verlost.

---

Schreibwerkstatt – Vom eigenen Leben erzählen.

Am 4. und 5. Februar 2011 leitet Herrad Schenk im Landhotel Schicklberg, Kremsmünster, eine Schreibwerkstatt für autobiografisches Schreiben.
Anmeldungen unter Tel. 0732/76 10-32 13.

Der Altersangst-Komplex, Auf dem Weg zu einem neuen Selbstbewusstsein, Herrad Schenk, C. H. Beck, München 2005, ISBN: 3-406-53522-4.

---

Dr. Herrad Schenk, Schriftstellerin und Sachbuchautorin aus Freiburg, beschäftigt sich seit sieben Jahre mit der veränderten Lebenssituation älterer Menschen.