Wenn die Kindheit so wehtut

Aus der Praxis: Peter, 43, kommt auf Empfehlung in die Beratungsstelle, weil er immer öfter Augenblicke erlebt, wo ihn die Erinnerungen an eine „schwierige Zeit“ – wie er sie nennt – quälen. Immer, wenn in den Medien von Misshandlung und sexuellem Missbrauch von damals die Rede ist, merkt er Beklemmung, Verwirrung, eine stumpfe Wut und andere „komische“ Gefühle. Rasch macht er sich dann ein paar Bier auf und geht ins Internet, um sich abzulenken.
Er versucht sich einzureden, dass „seine Geschichte“ von damals im Internat vor über 30 Jahren gar nicht so schlimm war.
Es ist ja ein paar anderen Mitschülern auch passiert, dass sie nach dem Turnunterricht von älteren Schülern gequält wurden. Und der eine Betreuer hatte es ja nicht nur auf ihn abgesehen.

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Obwohl Peter so vage und scheinbar sachlich von damals erzählt, ist er hin- und hergerissen zwischen dem Versuch, seine Erinnerungen zu verharmlosen, und Berührtheit. Er merkt, dass die Erinnerungen an diese „schwierige Zeit“ immer mehr und unerwartet Verwirrung und Beklemmung auslösen.

Im Laufe der Gespräche bekommen diese komischen Gefühle Namen, werden fassbar und verstehbar. Schuldgefühle, Scham, Schmerz vermischen sich mit Zorn, Hass und Verwirrung und auch Rachegefühlen. Erst die bewusste Wahrnehmung und Benennung dieser Gefühle helfen Peter, sie erstmals annehmen und einordnen zu können.

Viele dieser Gefühle wurden durch die Täter von damals ausgelöst, stiften aber Verwirrung im jetzigen Leben. Ein Bild wird hier hilfreich: Sie arbeiten wie ein Trojaner im Hintergrund und stören das aktuelle Betriebssystem ganz unvermutet und unvorbereitet. Im Fall von Peter wirken sie auf sein aktuelles Beziehungsleben, weil er Angst vor Nähe und Kontakt hat.

Verarbeiten statt verdrängen. Wir erarbeiten Schritte, die Peter helfen können, die Erinnerung an das Geschehen von damals nicht mehr abwehren zu müssen, sondern besser verarbeiten zu können:Zunächst braucht er einen Schutzraum, wo er von damals erzählen kann, wenn er das möchte, und wo ihm auch geglaubt wird. Allerdings bestimmt er das Tempo und die Themen.Peter soll auch beschreiben, wie es ihm jetzt geht, denn die aktuelle Lebensgestaltung ist entscheidend für den Verarbeitungsprozess.

Verstehen der Opfer- und Täterdynamik. Er war damals Opfer und ihn trifft weder Schuld noch Verantwortung für die Misshandlung und den Missbrauch, denn die liegt beim Täter. Als Kind hatte er keine Möglichkeit, sich zu wehren, denn er war von Erwachsenen abhängig. Seine Gefühle, wie Scham, Schmerz, Traurigkeit, Angst, aber auch Hass, Wut und Rachegefühle, sind in diesem Zusammenhang nicht ungewöhnlich. Sie werden für ihn nur dann zur Bedrohung, wenn sie nicht sein dürfen. Denn die Abwehr dieser „schweren“ und unbeliebten Gefühle bewirkt, dass sich gegenwärtig auch Freude, Lust, Zuversicht nicht entfalten können.
Er kann schließlich auch überlegen, wieweit rechtliche Schritte oder der Gang zu einer Ombudsstelle für ihn hilfreich wären.
Durch die intensive Auseinandersetzung mit dem Erlebten – Ausgangspunkt dabei ist immer sein gegenwärtiges Leben – kann er wieder Zuversicht gewinnen. So kann er aktuell endlich Zufriedenheit erlangen, auch wenn die Erinnerung nicht ganz weggeht. Sie wird nicht mehr ständig sein Leben stören oder gar zerstören.

Josef Hölzl, MSc
Dipl. Ehe-, Familien- und Lebensberater
Gewaltberater / Gewaltpädagoge

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