Freizeit – freie Zeit

Freizeit – freie Zeit

14.08.2017

Bei einer durchschnittlichen Lebenserwartung von 80 Jahren haben wir rund 700.000 Stunden zur Verfügung. Davon verschlafen wir etwa ein Drittel, mit Arbeit inklusive Berufsausbildung verbringen wir etwa 14 Prozent, bleiben 53 Prozent als Freizeit. mehr...

Gefüllte Steinpilze

Gefüllte Steinpilze

14.08.2017

4 Portionen, 25 Minuten + Backzeit, leichtmehr...

„Äh, könnten wir darüber reden?“

„Äh, könnten wir darüber reden?“

09.08.2017

Über heikle Themen reden ist eine Sache, der man gern aus dem Weg geht oder worüber man das Gespräch zumindest auf die lange Bank schiebt. Warum das so ist und wie man sich auf schwierige Aussprachen am besten vorbereitet, weiß der Konfliktmanager Rupert Herzog. mehr...

Italienische Polentapizza

Italienische Polentapizza

08.08.2017

4 Portionen, 30 Minuten + Backzeit, leichtmehr...

Wenn ich nur schlafen könnt‘

Wenn ich nur schlafen könnt‘

03.08.2017

Der Wecker tickt und tickt. Die Nacht kann lang sein, wenn der Schlaf nicht kommen will. Immer wieder kreisen die Gedanken um das eine Thema: Wo bleibt mein Schlaf, ich bin so müde! Viktor Frankl hat in seinem Buch „Psychotherapie für den Alltag“ gute Erklärungen und Lösungen für Ängste und Störungen, die Menschen im Alltag quälen. mehr...

Zucchini-Pizza

Zucchini-Pizza

01.08.2017

Zucchinimasse nicht als Belag sondern als Pizzabodenmehr...

„Ich bin tief gekränkt“

„Ich bin tief gekränkt“

28.07.2017

Eine Kränkung trifft mitten ins Herz. Was sich aus einer Kränkung lernen lässt und wie sie leichter überwunden werden kann, weiß der Internist Walter Neubauer.mehr...

Sommersalat mit Zucchini

Sommersalat mit Zucchini

25.07.2017

Jetzt werden die Zucchini reif. Das Rezept für einen Sommersalat mit Schwarzkümmel bringt Abwechslung auf den Speiseplan.mehr...

Lachen wie ein Clown

Lachen wie ein Clown

21.07.2017

Lachen ist die schönste Art, seinen Sorgen die Zähne zu zeigen. Doch wie lässt sich Humor in schwierigen Situationen bewahren? Der Theaterpädagoge Peter Spindler nimmt sich den Clown als Vorbild.mehr...

Clafoutis mit Marillen

Clafoutis mit Marillen

18.07.2017

„In einem Glas Marillenmarmelade steckt der ganze Sommer“ - aber auch in der köstlichen Nachspeise Clafoutis.mehr...

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